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Agoraphobie : foule panique
La simple idée de se sentir pris au piège dans un espace public ou au milieu d’une foule peut créer une peur panique. Comment...
Publié le 17/11/2024
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Trois solutions contre le blues du dimanche soir
Publié le 01/11/2024
Publi-communiqué
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Des produits pour booster sa libido ? Oui ça existe !
Publié le 16/10/2024
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Anxiété de séparation et solutions
Si elle prend toujours racine dans l’enfance, la peur névrotique d’être séparé d’un être cher peut persister à l’âge adulte....
Publié le 16/10/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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La sexothérapie : pour quoi ? Comment ?
Quand la sexualité est en panne, que cela concerne l’un des partenaires ou le couple, se confier à un sexologue ou à un sexothérapeute...
Publié le 15/10/2024
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Chaud, chaud la libido avec le sexting
Le sexting, contraction de « sex » et « texting », consiste à envoyer des messages textes, vocaux, images ou vidéos à caractère...
Publié le 27/09/2024
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Psychologue ou psychiatre ?
S’adresser à une catégorie d’experts de la santé mentale plutôt qu’à une autre dépend de la nature des troubles et de la nécessité...
Publié le 14/09/2024
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Stop aux ruminations !
Les mêmes pensées ressassées en boucle n’ont pas leur pareil pour mettre le moral à plat. S’en libérer commence par les identifier.
Publié le 27/07/2024
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Le vagin prend positions !
Trouver la bonne position, ça compte pour atteindre l’orgasme ! Mais savez-vous que certaines d’entre elles sont plus « vagin-compatibles »...
Publié le 18/07/2024
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Surmonter le stress post-traumatique
Un choc subi par le corps ou l’esprit peut laisser de lourdes séquelles psychiques. En guérir consiste à panser la mémoire émotionnelle.
Publié le 16/06/2024
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Quoi de neuf du côté des sextoys ?
Il y a du nouveau au rayon des jouets coquins ! Performants, fun, design, high-tech, ils mettent du piquant dans les préliminaires...
Publié le 03/06/2024
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Fantasme, ô mon fantasme ! Dis-moi à quoi tu sers ?
Leur seule évocation nous fait parfois rougir. Pourtant, les fantasmes ne sont ni honteux ni anormaux. Puissants aphrodisiaques,...
Publié le 11/05/2024
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Et la délicatesse dans tout ça ?
Quand le quotidien affecte notre sexualité, on pense performance, puissance… au risque d’ignorer les plaisirs délicats qui se...
Publié le 27/04/2024
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L’humeur et ses troubles
Classés dans les « pathologies mentales », les troubles de l’humeur se traduisent par des états d’euphorie ou de tristesse extrêmes....
Publié le 26/04/2024
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La sexualité masculine
Nul doute que les hommes se posent mille questions sur leur sexe, eux qui pourtant hésitent si souvent à consulter. Notre spécialiste,...
Publié le 29/03/2024
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De tics en TOC
Les troubles obsessionnels compulsifs affectent grandement le quotidien des personnes atteintes et de leurs proches. Médicaments...
Publié le 18/03/2024
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Vague, avalanche, volcan ?
Nous, les femmes, ne vivons pas toutes les mêmes ondes de plaisir. C’est ce qu’ont mis en évidence de récentes recherches qui...
Publié le 17/02/2024
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À quoi sert l’EMDR ?
Soigner ses blessures émotionnelles « simplement » en bougeant les yeux ? C’est ce que propose la thérapie EMDR. Explications.
Publié le 04/01/2024
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C’est quoi ces rêves érotiques ?
Pas de chômage pour le cerveau. Pendant le sommeil, nos songes recyclent nos expériences récentes et expriment parfois de délicieuses...
Publié le 11/12/2023
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Dans la « hot » du père Noël, il y a…
Petit joujou, lecture sensuelle, coffret de jeux intimes à découvrir à deux… Et si cette année vous pimentiez un peu les cadeaux...
Publié le 26/11/2023
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Mensonge, trahison et pardon
Quand la tromperie vient donner un coup de canif dans le contrat affectif, comment faire pour panser la plaie et retrouver la...
Publié le 04/11/2023
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Tous accros aux séries
Avec leurs intrigues bien ficelées qui savent nous rendre dépendants, les séries se consomment désormais sans modération. C’est...
Publié le 21/10/2023
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Vivre une sexualité féministe, ça veut dire quoi ?
Cela signifie vivre une sexualité épanouie et libérée. Mais comme il existe autant de féminismes que de types de sexualité, pas...
Publié le 08/10/2023
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Masturbation au féminin : y a pas de mal à se faire du bien !
Mais pourquoi cette pratique sexuelle est-elle encore si mal vécue dans nos cultures, au point que certaines femmes s’y refusent...
Publié le 24/09/2023
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Passion amoureuse, et après∘?
Passer de la tempête amoureuse à une vitesse de croisière quotidienne est un cap beaucoup moins compliqué à franchir qu’il n’y...
Publié le 23/09/2023
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Charge mentale féminine : du repos sans répit
Publiée le 29 août, une étude de l’Ifop évalue le quota repos des vacanciers. Bilan : là où les messieurs ont rechargé à loisir...
Publié le 31/08/2023
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Le sexe, oh oui ! C’est bon… pour la santé
Les ébats sexuels ne sont pas seulement très agréables. Ils ont aussi de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique et...
Publié le 15/08/2023
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Seul(e) et bien accompagné(e)
Être heureux même quand on n’est pas amoureux, c’est possible. Et c’est même bien plus accessible qu’on ne l’imagine…
Publié le 25/07/2023
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Sommes toutes et tous fétichistes ?
Aimer enfiler une guêpière avant de faire l’amour ou croquer les épaules de son partenaire pour atteindre l’orgasme… Et si le...
Publié le 11/07/2023
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Y a-t-il une heure pour faire l’amour ?
Il existe des heures plus propices à l'amour selon des études sur les câlins et la chronobiologie. Mais aucune raison de vous...
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Petits plaisirs, grands bienfaits
Les petits bonheurs atténuent le stress, améliorent l’humeur et rendent plus fort face aux galères du quotidien. Alors, pourquoi...
Publié le 11/06/2023
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L’art de la critique constructive
Que l’on soit la personne qui formule ou celle qui reçoit, il ne faut pas confondre reproche et critique. Là où le premier a...
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Sexe audio : la nouvelle voie ?
Et si la voix était une nouvelle voie pour le plaisir ? Les podcasts érotiques fleurissent pour se mettre au service de notre...
Publié le 07/05/2023
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La vie au rythme d’un slow
Pas facile de trouver le temps de respirer dans un quotidien aux allures de marathon. Voilà pourquoi apprendre à lever le pied...
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L’initiative sexuelle : vers une parité ?
Pas si simple de s’emparer du rôle sexuel actif lorsqu’on est une femme. Pourquoi ? Quels sont les leviers à activer pour inverser...
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Les antidotes à l’éco-anxiété
Plus l’état de santé de la planète se dégrade, plus ses habitants souffrent de « dépression verte ». À stress écologique, solutions...
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Périnée, le muscle du plaisir au masculin !
Le périnée ne se conjugue pas uniquement au féminin. Les hommes ont tout intérêt à bien le connaître car au-delà de sa fonction...
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Sextoys féminins : les jeux de l’amour et du canard
Le plaisir féminin n’est plus un tabou. Une femme sur deux a déjà utilisé un sextoy au moins une fois dans sa vie et réclame...
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Zen, restons zen
Au travail ou à la maison, les occasions d’avoir les nerfs à vif ne manquent pas au quotidien. Reste à savoir si elles ont vraiment...
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Quand vos désirs sont désordre
Se forcer, surtout pas ! Mieux vaut aborder les choses clairement avec son partenaire pour réfléchir ensemble à ce qui coince...
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Se quitter à partir de 50 ans : adieu, c’est mieux ?
Pour vivre heureux, vivons séparés ! Telle pourrait être la devise des cinquantenaires et plus qui décident de mettre un terme...
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Préservatifs gratuits pour les moins de 26 ans
À l’initiative du chef de l’État, à partir du 1er janvier 2023 les préservatifs masculins seront délivrés gratuitement et sans...
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Le slow sex, une ode à la lenteur
Contre la course à l’orgasme, le slow sex, ou sexe lent, est une façon de cultiver l’amour en pleine conscience. À la clé, des...
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En Avent les sextoys !
Lingerie sexy, godemichet, accessoires de bondage, plug anal… Dans les calendriers de l’Avent version adultes, la tendance 2022...
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Dépression post-partum : passage obligé ?
Après neuf mois passés dans un bain d’allégresse et d’hormones, la période post-accouchement peut plonger dans un torrent de...
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L’orgasme est-il forcément clitoridien ?
S’il existe plusieurs zones érogènes et autant de façons de les émoustiller, l’apothéose sexuelle relève pour sa part d’un seul...
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L’anxiété, meilleure ennemie de la sexualité
Quand les émotions négatives s’emparent trop souvent de notre esprit, l’anxiété qui en découle bouleverse notre désir au point...
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Retravailler après un burn-out
Le syndrome d’épuisement professionnel a mis le corps et la tête K.-O. Selon l’adage, s’assurer un retour sano au bureau consiste...
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Comment bien choisir son sextoy
Le choix d’un sextoy ne s’improvise pas. Chaque modèle étant destiné à une utilisation particulière et stimulant une zone spécifique...
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Le chemin du désir
Fragile et fluctuante, notre libido est comme nous, parfois en proie à une certaine paresse. Heureusement, comprendre pourquoi...
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Smartphone : comment décrocher ?
La nomophobie, ou l’extrême dépendance à son téléphone mobile, se traduit souvent par une peur panique d’en être séparé. Elle...
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Gestion émotionnelle et entrepreneuriat avec Chris Laquieze : coach...
Une quête fastidieuse vers l’accomplissement personnel et professionnel.
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Lubrifiants : nos alliés érotiques
Qu’il s’agisse de pimenter les sensations ou de faciliter la pénétration, les gels intimes œuvrent en faveur des délices du Kamasutra....
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Quelles vacances pour les sextoys ?
Tous les joujoux sexuels ne prennent pas aussi facilement l’avion que des crèmes solaires ou des maillots de bain. Les glisser...
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On rêve de sexe et de liberté !
Tromper sa moitié, voir des serpents et voler comme un oiseau. Dixit une récente étude, tels sont les trois principaux fantasmes...
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Quand l’enfant quitte le nid
Après l’avoir couvée pendant des années, notre progéniture chérie prend son envol. La petite larme versée sur cette page qui...
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La masturbation féminine en plein boum
Célébrée cette année le 23 juin, la journée mondiale de la masturbation égalitaire n’a jamais aussi bien porté son nom ! Un sondage...
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Hypersensible, et alors ?
Si la gestion d’un gros capital émotionnel n’est pas simple au quotidien, tout ressentir puissance mille peut enrichir énormément.
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Vibromasseurs : bientôt sur ordonnance ?
Dans une récente étude, des chercheurs américains ajoutent une corde thérapeutique aux prouesses des vibromasseurs. En bonus,...
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Cancer : comment préserver sa sexualité ?
Au nom de l’équilibre du corps et de l’esprit, on peut combattre et vaincre la maladie sans y perdre sa libido.
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En route vers le lâcher-prise
Côté boulot ou perso, plus on cherche à tout maîtriser, moins on laisse de place à la sérénité. Pour inverser la tendance, suivez...
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Si l’orgasme n’a pas de limite d’âge, les joujoux qui lui sont dédiés n’en ont pas non plus. À utiliser en solo ou en duo… sans...
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Vive l’optimisme !
Voir l’avenir en rose même quand le présent fait grise mine s’apprend plus facilement qu’on le croit. La preuve.
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À partir du 5 avril, la Sécurité Sociale et les mutuelles prendront en charge jusqu’à sept séances par an chez un psychologue...
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Les aléas de la libido
Souvent femme varie. Ses envies de sexe aussi. À défaut de s’en inquiéter, pourquoi ne pas commencer par déculpabiliser ?
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Burn out, bore out et brow out : de quoi parle-t-on ?
Ces trois syndromes ont un stress professionnel chronique pour déterminant commun. Si la nature du stress inaugural est différente,...
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Booster sa sérotonine pour résister à la déprime saisonnière
La bonne humeur, c’est l’une des clés du bien-être. Plusieurs facteurs extérieurs entrent en jeu pour garder le moral, et bien...
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Baby-sitting en un clic
Gagner de l’argent de poche en gardant des enfants ou trouver la perle rare qui s’occupera des siens. Et si le site Yoopala était...
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Trouvez votre mission de vie pour vous épanouir sur le plan personnel...
Pour bon nombre d'entre nous, s'interroger sur le but de son existence relève de la quête existentielle. Très actuel, le concept...
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Comment faut-il réagir face au «bore-out» ?
Le bore out, sorte de négatif du burn out, est un syndrome qui se développe dans notre société. Comment réagir ? Stephanie Crespin*,...
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Grosse fatigue : la médecine douce à la rescousse de notre libido
L’habitude, les soucis, la fatigue, le temps qui passe peuvent provoquer à la longue une perte de désir dans le couple. Comment...
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Réagir face à une déprimer passagère
« À l’approche de l’hiver, je me sens triste et je déprime… », Marc, 42 ans.
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La procrastination est-elle un si vilain défaut ?
Les procrastinateurs sont souvent mal perçus, jugés fainéants, immatures et inadaptés. Mais, et si c’étaient eux qui avaient...
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Lâcher prise, mode d’emploi
Se détendre, on aimerait bien, mais on n’y arrive pas. Découvrez comment lâcher prise et supprimer les « Je dois » et « il faut »...
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Et si on essayait la slow life ?
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Stop aux personnalités toxiques
Ne les laissez plus vous empoisonner la vie et fragiliser votre confiance en vous. Apprenez à repérer ces nuisibles et construisez...
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Tous mythomanes ?
« Toute vérité n’est pas bonne à dire », déclare ce vieux proverbe. Existe-t-il des mensonges utiles ? Pourquoi mentir ? Faut-il...
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Apprenez à tirer parti de votre intuition
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Êtes-vous prêt.e pour le coup de foudre de l’été ?
Le coup de foudre, c’est tomber raide dingue de l’autre en un quart de seconde, c’est l’amour fou qui vous fonce dessus à la...
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Au moins quatre bonnes raisons de faire des listes
On décharge notre cerveau en flanquant sur un post-it ce qui nous encombre, voilà le premier avantage à faire des listes. Mais...
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« C’est trop injuste », « Ça tombe toujours sur moi »… Chez certains, chaque contrariété du quotidien devient un motif de plainte,...
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Comment réussir ses vacances ?
Week-ends à rallonge, vacances scolaires... C'est maintenant ! Comment se détendre pour en profiter vraiment ? Mode d’emploi...
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Les mystères du point G
Il n’en aura bientôt plus pour vous : localisation, stimulation, on fait le tour de cette question essentielle au plaisir féminin....
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Vivre avec un proche bipolaire, mode d’emploi
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Le burn out parental vous guette-t-il ?
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Où est passée votre motivation professionnelle ?
Ennui, stress, manque de perspective : comment préserver voire retrouver le plaisir de travailler lorsque la motivation s’étiole...
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Mères toxique : comment leur échapper ?
Dénigrement, infantilisation, dévouement excessif, intrusion : comment reconnaître une mère toxique et échapper à son emprise.
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La résilience, ou comment guérir de ses blessures
Le terme de résilience est très souvent utilisé quand on parle de traumatismes, de stress post-traumatique… Mais que signifie...
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Est-il normal d’avoir des fantasmes ?
Vous rêvez d’adultère ou de masochisme ? De faire l’amour dans un ascenseur, avec un parfait inconnu ou avec deux hommes en même...
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Les 10 phobies les plus bizarres…
La psychologie humaine est un vaste champ d’étonnements et de bizarreries. La preuve avec ces 10 phobies qui existent vraiment !
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Prêts pour le sexe tantrique ?
Basé sur l’exaltation des cinq sens, la lenteur, l’osmose physique et mentale avec son partenaire, le sexe tantrique vous promet...
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À chacun son petit jardin secret…
Dans votre couple, vous êtes plutôt du genre à tout vous dire, ou à garder pour vous, bien au chaud, quelques petits secrets ?...
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Les techniques pour choisir le sexe de son enfant sont-elles fiables...
Vous avez toujours voulu tomber enceinte d’une fille (ou d’un garçon) et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté...
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Yoga : 5 postures pour atteindre le septième ciel !
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Désir en berne ? Les solutions pour retrouver sa libido !
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Comment échapper au blues de l’hiver ?
Liée à la diminution de la luminosité, la dépression saisonnière sévit de l’automne au printemps. De façon logique, le traitement...
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Faut-il les laisser croire au père Noël… ou pas ?
Mais aujourd’hui, quelques voix s’élèvent pour dénoncer la conspiration.
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Heureux comme un Danois… voilà une expression qui pourrait faire son chemin. D’autant plus facilement que nous savons maintenant...
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Parce qu’à la mer ou à la montagne, il y a certaines précautions à prendre avec les tout-petits, Bien-Etre et Santé fait le point...
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Levons le voile sur les femmes fontaines
L’éjaculation féminine, un sujet toujours tabou, et pourtant synonyme de plaisir intense. Découvrez l’origine et les causes de...
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