À quoi sert l’EMDR ?

Tout commence un peu par hasard en 1987, aux États-Unis. En promenade près d’un lac, Francine Shapiro ne peut s’empêcher de broyer du noir. Cette psychologue de profession sait à quel point les pensées négatives sont tenaces et ce qu’elles peuvent provoquer. Mais elle remarque aussi que ses idées angoissantes cessent de la tourmenter dès qu’elle se concentre sur quelque chose de plaisant. Autre constat :...