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Anxiété de séparation et solutions

Si elle prend toujours racine dans l’enfance, la peur névrotique d’être séparé d’un être cher peut persister à l’âge adulte....

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Psychologue ou psychiatre ?

S’adresser à une catégorie d’experts de la santé mentale plutôt qu’à une autre dépend de la nature des troubles et de la nécessité...

Publié le 14/09/2024

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Stop aux ruminations !

Les mêmes pensées ressassées en boucle n’ont pas leur pareil pour mettre le moral à plat. S’en libérer commence par les identifier.

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Surmonter le stress post-traumatique

Un choc subi par le corps ou l’esprit peut laisser de lourdes séquelles psychiques. En guérir consiste à panser la mémoire émotionnelle.

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L’humeur et ses troubles

Classés dans les « pathologies mentales », les troubles de l’humeur se traduisent par des états d’euphorie ou de tristesse extrêmes....

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De tics en TOC

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À quoi sert l’EMDR ?

Soigner ses blessures émotionnelles « simplement » en bougeant les yeux ? C’est ce que propose la thérapie EMDR. Explications.

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Mensonge, trahison et pardon

Quand la tromperie vient donner un coup de canif dans le contrat affectif, comment faire pour panser la plaie et retrouver la...

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