Réagir face à une déprimer passagère

  La dépression saisonnière est un mal très fréquent qui touche plus souvent les femmes. Les symptômes s’installent à l’automne ou au début de l’hiver et durent jusqu’au printemps : tristesse permanente, humeur dépressive, perte d’intérêt pour les activités quotidiennes, fatigue intense dès le réveil. La cause exacte n’est pas connue, mais le froid, le manque de lumière, la chute des températures...