La simple idée de se sentir pris au piège dans un espace public ou au milieu d’une foule peut créer une peur panique. Comment sortir de ce trouble anxieux ?
Avec la joie, la tristesse, la surprise, la colère et le dégoût, la peur s’inscrit dans la liste des émotions primaires communes à tous les individus. D’intensité variable selon la nature du danger et la sensibilité de chacun, cette réaction est naturelle face à un contexte menaçant ou appréhendé comme tel. Quand elle se déclenche avec raison et active un mécanisme d’autoprotection (fuite, défense),...