De l’importance de se faire du bien

  Se détendre, bien manger, prendre le temps de lire, dormir, se faire masser… C’est fou comme parfois ces choses que l’on sait bénéfiques peuvent être difficiles à mettre en œuvre, allant même parfois jusqu’à entraîner un sentiment de culpabilité. Notre éducation et notre estime de soi sont deux puissants moteurs qui conditionnent la manière dont nous acceptons ou pas de nous octroyer du...