Détente, mode d’emploi ! Ne laissez plus votre stress professionnel empiéter sur votre vie grâce à ces conseils à appliquer au quotidien.
À l’heure où le burn out guette de nombreux travailleurs, comment relâcher la pression et laisser son stress au bureau en le quittant ? Entre le boulot et le dodo, on privilégie la détente et du temps pour soi, indispensables à un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Ces 10 rituels vous aideront à couper le cordon (de votre smartphone pro) et à profiter pleinement de ce temps...
10 règles d’or pour éviter le burn out
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Publié le
10/11/2016
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