Nutrition : Recettes

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Chou devant !

De la gourmandise sans culpabilité ? Découvrez cette recette 100 % végétale qui fait rimer plaisir et santé sans compromis !

Publié le 14/11/2024

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Flan-tastique !

Inutile d’être un expert en pâtisserie pour savourer un délicieux dessert maison ! Avec cette recette de flan au chocolat, régalez...

Publié le 10/10/2024

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Fala-faites maison !

Plongez au cœur des saveurs ensoleillées du Moyen-Orient avec cette délicieuse recette de falafels à suivre pas à pas, pour se...

Publié le 20/09/2024

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Opération pizza !

Inutile de passer des heures en cuisine pour se concocter une pizza maison digne d’un restaurant italien. Avec cette recette,...

Publié le 26/07/2024

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Légumes et les couleurs

Les beaux jours sont de retour, et avec eux, les délices des légumes ensoleillés ! Pour savourer leurs trésors nutritionnels,...

Publié le 11/06/2024

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Un sacré bowl !

Se régaler ou manger sainement ? Avec cette recette de buddha bowl, inutile de faire un choix… Et pour ne rien gâcher, il n’est...

Publié le 26/05/2024

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Bom apetite !

Concocter un repas gourmand et coloré en quelques étapes, c’est possible ! La preuve avec cette recette simple venue tout droit...

Publié le 25/04/2024

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Aujourd'hui, c'est brocoli ! 

Envie de manger sainement sans passer trop de temps en cuisine ? C’est possible ! La preuve en quelques ingrédients.

Publié le 09/04/2024

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En famille !

Cuisiner peut être une affaire de famille. Une façon de se retrouver avant même de partager un repas.

Publié le 18/01/2024

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Quand c’est bon, c’est au cheddar

Le burger est un classique savoureux pour lequel on aurait tort de ne pas craquer. Et tant qu’à commettre un péché autant le...

Publié le 14/12/2023

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Pain ça, alors !

Entre pain, pizza et fougasse, la focaccia, déclinable à l’envi, est un véritable symbole de convivialité et de partage.

Publié le 15/11/2023

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L’été perpétuel, un rêve !

Si les fruits et les légumes ont leur saison, certaines recettes peuvent être dégustées toute l’année. Et celles que l’on associe...

Publié le 18/10/2023

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Saveurs ensoleillées

Il est l’heure de goûter aux arômes envoûtants de l’Espagne où les plats faits maison ravissent nos papilles avec simplicité...

Publié le 26/07/2023

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L’été en mode léger

Laissez-vous tenter par une cuisine légère et colorée. Des plats simples à réaliser qui raviront vos papilles et vous donneront...

Publié le 05/07/2023

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Sandwich version gourmande

Exit le casse-croûte avalé en quelques minutes ! Plongez dans l’univers gourmand et créatif des sandwichs à préparer soi-même...

Publié le 16/05/2023

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Tex, mex ou les deux

Fajitas, tacos, burritos… mexicains ou tex-mex, ces plats sont très en vogue et mêlent cuisine facile, rapide et gourmande.

Publié le 10/04/2023

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Bubble tea version pop

Cette petite gourmandise, qui nous vient tout droit de Taïwan, est proposée un peu partout en prêt à emporter. Mais on peut désormais...

Publié le 14/03/2023

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Au pays des sauces

La sauce – classique, émulsionnée froide ou chaude, pour poissons et crustacés ou pour viandes, d’ici ou d’ailleurs, salée ou...

Publié le 09/02/2023

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Voyage au pays des sauces

La sauce – classique, émulsionnée froide ou chaude, pour poissons et crustacés ou pour viandes, d’ici ou d’ailleurs, salée ou...

Publié le 11/01/2023

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Feta ci feta ça

Généreuse et ensoleillée, la cuisine grecque est l’une des plus appréciées au monde. L’authenticité des produits aux saveurs...

Publié le 20/12/2022

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Bretzels salés

Cette pâtisserie traditionnelle à base de pâte de brioche, en forme de nœud ou de bras entrelacés, a le bon goût d’être salée...

Publié le 03/11/2022

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Et viva España !

Générosité, partage et convivialité sont peut-être les mots qui définissent le mieux l’art culinaire espagnol. Une cuisine aux...

Publié le 02/10/2022

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Légumes rôtis aux œufs ou Lahanika me avga

Publié le 17/06/2022

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Halte en Pologne

Petit voyage dans la mémoire olfactive et gustative offert par Ewelina Orman, qui a baigné entre cultures polonaise et française,...

Publié le 08/04/2022

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Comme un goût de Californie

Créative, saine, sans oublier d’être gourmande, la cuisine californienne est un mode de vie autant qu’une façon de préparer des...

Publié le 01/04/2022

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Rouleaux de printemps chinois

Une recette authentique et accessible livrée par la Bao Family qui rend hommage à la diversité de la cuisine chinoise, sa douceur...

Publié le 25/02/2022

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Soupe écossaise

Dans ce livre de recettes écossaises, on découvre des spécialités culinaires étonnantes tout en voyageant aux côtés de deux amoureuses...

Publié le 28/01/2022

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Chauds bouillons !

Réconfortants, rassasiants, reconstituants et hydratants, les bouillons ont tout bon ! En bonus, ils regorgent de nutriments...

Publié le 07/01/2022

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Des desserts de fête light

Magie de fin d’année oblige, les guirlandes scintillent, les yeux pétillent, les papilles frétillent… et la balance s’affole....

Publié le 17/12/2021

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Très ensoleillé, et tout cru !

De nombreuses tendances culinaires sont nées en Californie. Y compris la « raw food» : saveurs, fraîcheur et vitamines garanties !

Publié le 15/10/2021

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Salade d’agrumes

Publié le 15/10/2021

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Burrata, pain plat, notes de citron

Publié le 15/10/2021

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Rice bowl de chou-fleur

Publié le 15/10/2021

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Recettes printanières

Avec le retour des beaux jours, faites le plein d’idées de recettes diététiques, et confectionnez de délicieuses tartes et salades...

Publié le 11/06/2021

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Une cuisine de toute beauté

Elle est tant vantée pour ses paysages et le bleu qui les entoure qu’on en oublie que la Corse recèle des saveurs légendaires.

Publié le 28/05/2021

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Ragoût de haricots au lard et figatellu

Publié le 26/05/2021

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Tortellinis à la bourrache et au brocciu

Publié le 26/05/2021

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Terre et mer s’ensaladent

On se dirige vers l’été avec les vedettes des terrasses ombragées des vacances !

Publié le 21/05/2021

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Saumon et courgettes citronnées

Publié le 19/05/2021

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Crevettes, mangue et riz

Publié le 19/05/2021

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Cabillaud et chorizo

Publié le 19/05/2021

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Chic, c’est l’heure du goûter

Les nutritionnistes recommandent de prendre un goûter : faites le plein d’énergie et de plaisir avec ces savoureuses idées très...

Publié le 30/04/2021

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Chocolats maison : 3 recettes pour fêter Pâques

Au menu des fêtes de Pâques : du chocolat bien sûr ! Cette année, préparez vous-même vos œufs de Pâques, œufs surprises et gâteau...

Publié le 02/04/2021

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Honneur aux feuilles de chou !

Et si on revisitait ses classiques ? On relit la Soupe aux choux (merci, René Fallet !) et on décline les recettes !

Publié le 12/03/2021

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Soupe de brocolis à la vache qui rit®

Publié le 10/03/2021

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Soupe de chou rouge, pommes, saucisses

Publié le 10/03/2021

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Soupe de chou vert à l’échalote

Publié le 10/03/2021

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1, 2, 3, trempez !

Quand les végétaux se transforment en sauce ou purée pour accompagner nos agapes, il est permis de manger avec les doigts !

Publié le 12/02/2021

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Dip d’édamames

Publié le 12/02/2021

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Dip de fèves et tapenade multicolore

Publié le 12/02/2021

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Dip œuf, ail et fines herbes

Publié le 12/02/2021

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Brunchs d’hiver

Œuf bénédictine, smoothie vitaminé…: faites le plein d’énergie avec ces délicieuses recettes qui boostent nos défenses immunitaires.

Publié le 04/12/2020

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Ce soir, on mange léger !

Pour une digestion et une nuit sereines, on oublie les plats en sauce ! En solo ou en famille, on découvre ceux conjuguant le...

Publié le 13/11/2020