Nutrition : Diététique

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Quels sont les bienfaits des oméga 3 ?

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Les additifs : anodins ou nocifs ?

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L’addition va être sucrée

Pour certains, la gourmandise n’est pas qu’un vilain défaut. Dans un rapport* publié en octobre par l’Institut Montaigne, les...

Publié le 24/10/2024

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Dans la grande famille des acides gras, la carte des oméga 3 est un atout gagnant pour protéger le cœur et le cerveau.

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Les oméga 3 peuvent-ils diminuer la calcification des artères ?

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Publié le 03/10/2024

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Les fibres, agents régulateurs

Parce qu’elles ne sont pas synthétisables par le système digestif, les fibres alimentaires régulent le transit, minorent l’absorption...

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Quels sont les bienfaits du thé Earl Grey ? 

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Mincir doucement, sûrement, durablement

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Qui dit perte de poids dit régime. Or, la plupart du temps, les kilos perdus réapparaissent sitôt le retour à une alimentation...

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Oligoéléments : petites quantités, grands pouvoirs

Fer, zinc, cuivre, sélénium…  Les causes de carences en oligoéléments sont nombreuses : alimentation déséquilibrée, croissance,...

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