« Pourquoi le magnésium est-il un antistress ? » Cathy, 44 ans

Produits en masse par le cerveau face à une situation imprévue ou jugée dangereuse, le cortisol et l’adrénaline sont deux hormones qui permettent aux fonctions physiques et psychiques de se surpasser épisodiquement. Le calme intérieur revient dès que leur taux se normalise. Le problème se pose lorsqu’elles sont fabriquées en continu : l’organisme ne gère plus leur quantité et s’épuise à essayer de...