Phytothérapie
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La propolis et le système immunitaire : Comment la propolis peut...
Vous connaissez probablement la propolis, cette substance résineuse produite à partir de l’écorce des arbres et des bourgeons...
Publié le 18/11/2024
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Trois solutions contre le stress
Publié le 18/11/2024
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La sauge, la plante qui sauve !
Publié le 29/10/2024
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La lavande vraie, indispensable
Publié le 09/10/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Stress : la passiflore en renfort
Publié le 25/09/2024
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La douceur de l’aloe vera
Publié le 19/07/2024
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L’argile, c’est utile !
Publié le 25/06/2024
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La grenade, une bombe d’antioxydants
Publié le 14/04/2024
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Sève de bouleau pour grand nettoyage
Publié le 12/03/2024
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Le curcuma : une épice protectrice
Publié le 07/02/2024
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Le gingembre : épice et remède
Très apprécié en cuisine pour sa saveur piquante et son arôme prononcé, le gingembre est aussi une plante médicinale reconnue,...
Publié le 21/01/2024
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Le ginseng, « la » plante antifatigue
Les racines de « Panax ginseng » ne sont pas seulement aphrodisiaques ! Elles tonifient tout l’organisme et sont efficaces en...
Publié le 25/11/2023
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« À quelles plantes avoir recours pour faire face au stress ? » Thierry,...
Publié le 21/11/2023
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Ma trousse à pharmacie naturelle
Les produits à base de plantes – gélules, comprimés, huiles essentielles – ont désormais leur place dans l’armoire à pharmacie...
Publié le 13/11/2023
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L’ortie, c’est aussi un remède
Parce qu’elle est urticante, l’ortie est qualifiée de « mauvaise herbe ». Mais ses racines et ses feuilles ont des propriétés...
Publié le 02/11/2023
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Du vinaigre de cidre pour la digestion
Lorsque l’on parle de vinaigre, on pense cuisine et produit ménager. Pourtant, il en est un dont les effets sont particulièrement...
Publié le 04/10/2023
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Des plantes adaptogènes, pour quoi faire∘?
Les vacances ne vous ont pas reposé∘? Les contraintes de la rentrée vous ont déjà submergé∘? Donnez un coup de pouce à votre...
Publié le 27/09/2023
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Pourquoi du guarana ?
Parce qu’on est fatigué ou surmené et qu’on veut retrouver du tonus, ou augmenter sa vigilance et sa concentration. Ou simplement...
Publié le 11/05/2023
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Quelles plantes pour apaiser les règles douloureuses ?
Publié le 13/03/2023
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L’eucalyptus, une plante aux mille vertus
Ses feuilles odorantes ont des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques mais aussi expectorantes. D’où leur utilité pour...
Publié le 08/03/2023
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Pourquoi la sève de bouleau fait maigrir ?
De nombreux bienfaits sont associés au jus, à la sève et à d'autres composantes du bouleau. Entre autres, la sève de bouleau...
Publié le 14/02/2023
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Ces plantes qui en ont dans le ventre
Les agapes de fin d’année sont souvent la cause de troubles digestifs pénibles. Pensez à la phytothérapie ! Des plantes adaptées...
Publié le 18/01/2023
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Baisse d’énergie ? Vite des vitamines
L’hiver n’est pas encore là et vous avez déjà perdu votre tonus des beaux jours ? Vous vous sentez fatigué ? Un bon coup de pouce...
Publié le 06/12/2022
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« Quelles plantes prendre pour combattre la fatigue et retrouver...
On peut stimuler son organisme avec des plantes dites adaptogènes - ginseng, l’éleuthérocoque... - ou d'autres qui contiennent...
Publié le 14/11/2022
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Manque de tonus ? Misez sur la phyto !
À peine rentré de vacances et déjà sans énergie… Sans être vraiment malade, vous avez besoin d’un bon coup de boost. Pensez aux...
Publié le 13/11/2022
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Une cure de propolis avant l’hiver
Quand les défenses immunitaires commencent à baisser et avant que les microbes prolifèrent, rien de tel qu’une petite cure de...
Publié le 09/11/2022
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Soigner les aphtes en douceur
Même s’ils sont bénins, les aphtes sont désagréables et même douloureux. Les produits naturels sans effets secondaires - en gel,...
Publié le 26/08/2022
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Réguler sa transpiration grâce aux plantes
Si la transpiration est naturelle, elle peut parfois constituer une gêne. Des déodorants végétaux sans sels d’aluminium et quelques...
Publié le 08/07/2022
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Les plantes qui vous font de belles jambes
Certaines plantes, utilisées sous des formes concentrées dans des compléments alimentaires et des gels, ont des propriétés veinotoniques...
Publié le 17/06/2022
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Oui aux infusions… de qualité !
Thés et tisanes permettent d’augmenter les apports quotidiens en liquides et sont bons pour la santé à plus d’un titre. À condition...
Publié le 20/05/2022
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Ménopause : à phénomène naturel, solutions naturelles
Ce passage, à l’image de ce qui se produit lors de la puberté, peut se faire en douceur pour certaines, en bousculer d’autres....
Publié le 06/05/2022
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« Quel est l’intérêt d’une cure détox avant un régime ? », Jade,...
Les toxines qui s’accumulent dans l’organisme, favorisent la rétention des graisses et de l’eau dans les tissus. Une fois le...
Publié le 29/04/2022
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Cure détox, mode d’emploi
À chaque changement de saison, notamment à la fin de l’hiver, une cure détox en règle aide l’organisme à évacuer les substances...
Publié le 08/04/2022
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Les plantes ont « toux » bon
C’est le retour de la toux ! Pour la calmer, ne vous précipitez pas sur n’importe quel médicament. Choisissez les solutions douces...
Publié le 25/02/2022
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L’andrographis, une excellente plante de l’immunité
Publié le 25/01/2022
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Comment choisir une huile de CBD ?
L'huile de cannabidiol est réputée pour ses multiples vertus sur la santé. Or, les produits sont tout aussi innombrables, sans...
Publié le 18/01/2022
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Palpitations : quelles plantes ?
Il y a palpitations et palpitations… La plupart sont inoffensives et ne nécessitent pas la prise de médicaments pour le cœur....
Publié le 14/01/2022
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Comment se déroule une première visite chez un naturopathe ?
L’approche proposée par la naturopathie a éveillé votre curiosité, et vous aimeriez savoir en quoi consiste une consultation...
Publié le 19/11/2021
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L’utilisation du CBD pour mieux dormir
Publié le 16/11/2021
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Les multiples bienfaits de la bourrache
Anti-inflammatoire, anti-âge, émolliente, hydratante, la bourrache possède bien des super pouvoirs. Qu’on utilise l’huile de...
Publié le 29/10/2021
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Soulager les articulations en douceur
Dix millions de Français souffrent de douleurs articulaires, dues en majorité à l’arthrose. Sans avoir forcément besoin de médicaments...
Publié le 22/10/2021
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Apaiser l’anxiété naturellement
« Existe-t-il des remèdes naturels contre l’anxiété ? », Isabelle, 31 ans.
Publié le 22/10/2021
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L’aubépine, excellente contre les troubles cardiaques et l’anxiété
Tachycardie, insuffisance cardiaque légère, anxiété, insomnie et mêmes imperfections cutanées : l’aubépine agit sur tout cela....
Publié le 08/10/2021
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Pourquoi le marché du CBD est-il à la hausse en France ?
L'essor du CBD, une molécule extraite du chanvre et non-psychotrope, est bien visible en France depuis déjà quelques mois. Le...
Publié le 07/10/2021
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L’armoire à pharmacie au naturel
Rester chez soi à cocooner n’est pas toujours possible. Les solutions naturelles sont alors d’un vrai réconfort sur la sphère...
Publié le 01/10/2021
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Comment et quand consommer les fleurs de CBD ?
Les fleurs de cannabidiol constituent une solution saine pour traiter de nombreux maux. Si les vertus sont multiples, il en est...
Publié le 15/09/2021
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Une rentrée tonique
La parenthèse estivale est terminée et les activités ont repris sur les chapeaux de roue. La forme s’en ressent déjà. Vite, une...
Publié le 03/09/2021
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Quelles sont les différences entre e-liquides classiques et e-liquides...
Les e-liquides au CBD existent déjà depuis plusieurs années mais ils commencent seulement à se démocratiser. Le CBD est cependant...
Publié le 16/07/2021
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Tactique anti-moustique sans risque
Sauf en voyage dans une zone à risque de transmission de maladies par le « Tigre » ou l’Anophèle, les produits à base de plantes...
Publié le 18/06/2021
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Quels sont les effets des e-liquides CBD sur le long terme ?
Avec un marché estimé à 1 milliards d'euros selon Franck Barbier, président d'InterChanvre, les produits dérivés du CBD semblent...
Publié le 26/05/2021
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CBD et THC : le petit guide pour tout comprendre
Le débat sur le cannabis, dont sont issus le THC et le CBD, semble sans fin. Les approches varient selon les pays : de la légalisation...
Publié le 25/03/2021
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5 remèdes naturels contre le stress
Comment ne pas stresser ou diminuer son stress ? Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligo-éléments : on vous donne 5...
Publié le 15/01/2021
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Retrouver de l’énergie naturellement
Même après la guérison, les infections hivernales laissent souvent « raplapla »... Quelques conseils pour retrouver naturellement...
Publié le 11/12/2020
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Solutions douces pour bien dormir
Quand les troubles du sommeil sont légers ou modérés, la phytothérapie constitue une solution naturelle pour renouer avec des...
Publié le 25/09/2020
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Phyto et homéo pour petits bobos
Même s’il faut rester vigilant et prudent, il n’est pas nécessaire de courir chez le médecin pour une bosse, une piqûre ou une...
Publié le 28/05/2020
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Les plantes qui font digérer
Les petits maux digestifs sans gravité ne méritent pas une consultation mais ils sont désagréables. Pour soulager et faciliter...
Publié le 07/05/2020
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Anxiété légère : pensez aux plantes !
Quand les troubles anxieux sont légers, les médicaments sont inutiles, d’autant qu’ils nuisent à la mémoire et à la vigilance....
Publié le 16/04/2020
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Une cure détox après l’hiver !
Digestion ralentie, manque de vitalité, teint brouillé... Vite, une petite cure détoxifiante pour retrouver de l’énergie et repartir...
Publié le 19/03/2020
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Arthrose : les plantes aussi la soulagent
Certes, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) soulagent les douleurs rhumatismales… Mais certaines plantes, et sans...
Publié le 23/01/2020
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Il y a angine et angine
Dans la grande majorité des cas, l’angine est virale. L’aromathérapie et la propolis permettent d’apaiser la douleur efficacement.
Publié le 12/12/2019
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Contre fièvre et maux de tête
Les maladies hivernales font souvent monter la température et engendrent des céphalées. Mais deux plantes permettent de les combattre...
Publié le 05/12/2019
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Sinus congestionnés, gare !
Tant que les écoulements ne sont pas purulents, la sinusite ou « rhume de cerveau » comme on l’appelle communément peut se soigner...
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Quand la peau tire
Déshydratée, sèche... L’hiver, la peau est mise à rude épreuve. La solution : des applications quotidiennes de crèmes à base...
Publié le 21/11/2019
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Quand la mémoire flanche...
Les petits troubles de la mémorisation et de la concentration peuvent s’améliorer à tout âge en s’aidant de compléments alimentaires...
Publié le 31/10/2019
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Renforcez vos défenses immunitaires, naturellement
Le système immunitaire protège l’organisme contre les ennemis extérieurs que sont les bactéries et les virus. D’où l’intérêt...
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Inhalées, avalées ou appliquées, les plantes nous font du bien
En tisane, poudre, extraits secs ou liquides, les plantes médicinales sont devenues incontournables dans la pharmacie familiale....
Publié le 10/10/2019
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Fatigue : des solutions à portée de main
L’automne vient à peine de commencer et nous voilà déjà fatigué(e)s... La phytothérapie – tisanes ou gélules – permet de retrouver...
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Des plantes pour bien respirer
Qui dit rentrée dit rhumes, nez bouché, mal de gorge et bronches infectées... Pour résister aux assauts des virus, boostez vos...
Publié le 26/09/2019
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Médecine par les plantes : les enfants aussi
La phytothérapie a de plus en plus la cote pour traiter les petits maux quotidiens. Elle est aussi bénéfique pour les enfants,...
Publié le 23/05/2019
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La cure détox, c’est maintenant !
Il est encore temps de détoxifier votre organisme avant l’été. Autrement dit de le décrasser et de le purifier pour qu’il retrouve...
Publié le 16/05/2019
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Examens : booster naturellement la mémoire
Comment améliorer ses capacités mnésiques et ses performances pour réussir l’examen qui approche. Et éviter trac et trous de...
Publié le 02/05/2019
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Rien que pour vos yeux...
Un œil, c’est précieux et fragile. Pas question de « soulager » une rougeur, une conjonctivite ou un orgelet n’importe comment....
Publié le 25/04/2019
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La beauté par les plantes
Des actifs issus de fleurs, fruits, feuilles, racines, graines enrichissent la formulation de nombreux cosmétiques. Car, pour...
Publié le 28/03/2019
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Foie : une cure détox avant l’été
Les excès de fin d’année sont loin et l’hiver est terminé mais les toxines se sont accumulées dans le foie et ont mis à mal son...
Publié le 21/03/2019
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La gemmothérapie, le pouvoir des bourgeons
Ou comment se soigner avec des bourgeons qui portent en eux toute l’énergie vitale de la plante en devenir. On vous dit pourquoi.
Publié le 07/03/2019
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Une peau douce en hiver grâce à la phytothérapie
Pour l’épiderme aussi, c’est la mauvaise saison... Mais les produits à base de plantes apaisantes et nourrissantes permettent...
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On respire à plein nez !
Les médicaments sans ordonnance contre rhume ou toux sont nombreux mais ont parfois des effets indésirables. Ceux à base de plantes...
Publié le 21/02/2019
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La phytothérapie pour remédier à une digestion difficile
On ne soigne pas les brûlures d’estomac comme les flatulences ou des ballonnements. À chaque trouble digestif correspondent plusieurs...
Publié le 31/01/2019
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Combattre le stress avec la phytothérapie
« Que penser de la phytothérapie pour faire baisser mon stress persistant ? », Martin, 49 ans
Publié le 06/09/2018
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L’aloe vera, alliée de notre peau et notre transit
Bien plus qu’une simple plante décorative, l’aloe vera regorge de propriétés bénéfiques. Elle soigne notre peau, soulage un coup...
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La menthe poivrée, championne contre les migraines et la fatigue
Remède ancestral contre les maux de tête, la menthe poivrée apaise aussi les troubles digestifs, chasse la fatigue mentale et...
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Cardamome : 9 bonnes raisons de vous laisser tenter
Carda quoi ? Cardamome ! Vous vous demandez ce qui se cache derrière ce nom rigolo ? Cette épice, souvent utilisée dans les plats...
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La passiflore, un remède naturel contre l’anxiété
Anxiété, troubles du sommeil, hypertension… : et si vous découvriez les vertus apaisantes de la passiflore ? Déjà utilisée par...
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Les vertus de la prêle des champs
Surnommée « queue-de-cheval » pour son drôle d’aspect et sa foule de tiges, la prêle des champs est une plante vivace qui vaut...
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Gemmothérapie : comment se soigner grâce aux bourgeons ?
Les bourgeons symbolisent le printemps, le renouveau, les beaux jours… mais ce sont aussi des mines d’or pour le bien-être et...
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Résistez au stress grâce à ces 5 plantes adaptogènes
Fatigue passagère, besoin de recharger les batteries, ras-le-bol de la routine : misez sur une plante adaptogène pour vous redonner...
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Sauge qui peut !
Jolie au jardin et bénéfique pour la santé : découvrez les multiples vertus et utilisations de la sauge officinale.
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Les plantes qui guérissent l’anxiété
Les troubles anxieux généralisés méritent une psychothérapie et parfois un traitement médicamenteux. Pas l’anxiété légère contre...
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Des plantes pour dormir
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La thérapie par les fleurs : le mystérieux jardin du Dr Bach
Il existe de nombreuses thérapies dont les effets sont spectaculaires pour certains et inexistants pour d’autres. La thérapie...
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Comment se soigner avec les plantes médicinales et aromatiques ?
Les médicaments homéopathiques sont également préparés à base de substances naturelles, végétales, animales et minérales. Mais...
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Se soigner par les plantes
Qu’est-ce que la phytothérapie ? La phytothérapie ne s’oppose nullement aux médicaments classiques. Elle permet de soulager ou...
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Les 5 plantes incontournables de l’hiver
Les petits maux de l’hiver sont légion à la bonne saison de circulation des virus respiratoires. L’enjeu consiste à les éviter...
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