Les plantes qui guérissent l’anxiété

  L’anxiété est un sentiment d’insécurité normal et même salutaire quand elle nous permet de mobiliser nos ressources et de réagir utilement face à un danger réel ou une épreuve. Par exemple, nous concentrer pour réussir un examen ou trouver une solution de dernière heure à un problème financier. C’est une anxiété saine et qui ne dure pas. Si l’anxiété devient envahissante et perturbe la vie...