Phytothérapie
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La propolis et le système immunitaire : Comment la propolis peut...
Vous connaissez probablement la propolis, cette substance résineuse produite à partir de l’écorce des arbres et des bourgeons...
Publié le 18/11/2024
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Trois solutions contre le stress
Publié le 18/11/2024
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La sauge, la plante qui sauve !
Publié le 29/10/2024
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La lavande vraie, indispensable
Publié le 09/10/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Stress : la passiflore en renfort
Publié le 25/09/2024
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La douceur de l’aloe vera
Publié le 19/07/2024
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L’argile, c’est utile !
Publié le 25/06/2024
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La grenade, une bombe d’antioxydants
Publié le 14/04/2024
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Sève de bouleau pour grand nettoyage
Publié le 12/03/2024
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Le curcuma : une épice protectrice
Publié le 07/02/2024
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Le gingembre : épice et remède
Très apprécié en cuisine pour sa saveur piquante et son arôme prononcé, le gingembre est aussi une plante médicinale reconnue,...
Publié le 21/01/2024
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Le ginseng, « la » plante antifatigue
Les racines de « Panax ginseng » ne sont pas seulement aphrodisiaques ! Elles tonifient tout l’organisme et sont efficaces en...
Publié le 25/11/2023
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« À quelles plantes avoir recours pour faire face au stress ? » Thierry,...
Publié le 21/11/2023
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Ma trousse à pharmacie naturelle
Les produits à base de plantes – gélules, comprimés, huiles essentielles – ont désormais leur place dans l’armoire à pharmacie...
Publié le 13/11/2023
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L’ortie, c’est aussi un remède
Parce qu’elle est urticante, l’ortie est qualifiée de « mauvaise herbe ». Mais ses racines et ses feuilles ont des propriétés...
Publié le 02/11/2023
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Du vinaigre de cidre pour la digestion
Lorsque l’on parle de vinaigre, on pense cuisine et produit ménager. Pourtant, il en est un dont les effets sont particulièrement...
Publié le 04/10/2023
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Des plantes adaptogènes, pour quoi faire∘?
Les vacances ne vous ont pas reposé∘? Les contraintes de la rentrée vous ont déjà submergé∘? Donnez un coup de pouce à votre...
Publié le 27/09/2023
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Pourquoi du guarana ?
Parce qu’on est fatigué ou surmené et qu’on veut retrouver du tonus, ou augmenter sa vigilance et sa concentration. Ou simplement...
Publié le 11/05/2023
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Quelles plantes pour apaiser les règles douloureuses ?
Publié le 13/03/2023
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L’eucalyptus, une plante aux mille vertus
Ses feuilles odorantes ont des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques mais aussi expectorantes. D’où leur utilité pour...
Publié le 08/03/2023
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Pourquoi la sève de bouleau fait maigrir ?
De nombreux bienfaits sont associés au jus, à la sève et à d'autres composantes du bouleau. Entre autres, la sève de bouleau...
Publié le 14/02/2023
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Ces plantes qui en ont dans le ventre
Les agapes de fin d’année sont souvent la cause de troubles digestifs pénibles. Pensez à la phytothérapie ! Des plantes adaptées...
Publié le 18/01/2023
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Baisse d’énergie ? Vite des vitamines
L’hiver n’est pas encore là et vous avez déjà perdu votre tonus des beaux jours ? Vous vous sentez fatigué ? Un bon coup de pouce...
Publié le 06/12/2022
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« Quelles plantes prendre pour combattre la fatigue et retrouver...
On peut stimuler son organisme avec des plantes dites adaptogènes - ginseng, l’éleuthérocoque... - ou d'autres qui contiennent...
Publié le 14/11/2022
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Manque de tonus ? Misez sur la phyto !
À peine rentré de vacances et déjà sans énergie… Sans être vraiment malade, vous avez besoin d’un bon coup de boost. Pensez aux...
Publié le 13/11/2022
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Une cure de propolis avant l’hiver
Quand les défenses immunitaires commencent à baisser et avant que les microbes prolifèrent, rien de tel qu’une petite cure de...
Publié le 09/11/2022
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Soigner les aphtes en douceur
Même s’ils sont bénins, les aphtes sont désagréables et même douloureux. Les produits naturels sans effets secondaires - en gel,...
Publié le 26/08/2022
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Réguler sa transpiration grâce aux plantes
Si la transpiration est naturelle, elle peut parfois constituer une gêne. Des déodorants végétaux sans sels d’aluminium et quelques...
Publié le 08/07/2022
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Les plantes qui vous font de belles jambes
Certaines plantes, utilisées sous des formes concentrées dans des compléments alimentaires et des gels, ont des propriétés veinotoniques...
Publié le 17/06/2022
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Oui aux infusions… de qualité !
Thés et tisanes permettent d’augmenter les apports quotidiens en liquides et sont bons pour la santé à plus d’un titre. À condition...
Publié le 20/05/2022
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Ménopause : à phénomène naturel, solutions naturelles
Ce passage, à l’image de ce qui se produit lors de la puberté, peut se faire en douceur pour certaines, en bousculer d’autres....
Publié le 06/05/2022
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« Quel est l’intérêt d’une cure détox avant un régime ? », Jade,...
Les toxines qui s’accumulent dans l’organisme, favorisent la rétention des graisses et de l’eau dans les tissus. Une fois le...
Publié le 29/04/2022
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Cure détox, mode d’emploi
À chaque changement de saison, notamment à la fin de l’hiver, une cure détox en règle aide l’organisme à évacuer les substances...
Publié le 08/04/2022
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Les plantes ont « toux » bon
C’est le retour de la toux ! Pour la calmer, ne vous précipitez pas sur n’importe quel médicament. Choisissez les solutions douces...
Publié le 25/02/2022
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L’andrographis, une excellente plante de l’immunité
Publié le 25/01/2022
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Comment choisir une huile de CBD ?
L'huile de cannabidiol est réputée pour ses multiples vertus sur la santé. Or, les produits sont tout aussi innombrables, sans...
Publié le 18/01/2022
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Palpitations : quelles plantes ?
Il y a palpitations et palpitations… La plupart sont inoffensives et ne nécessitent pas la prise de médicaments pour le cœur....
Publié le 14/01/2022
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Comment se déroule une première visite chez un naturopathe ?
L’approche proposée par la naturopathie a éveillé votre curiosité, et vous aimeriez savoir en quoi consiste une consultation...
Publié le 19/11/2021
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L’utilisation du CBD pour mieux dormir
Publié le 16/11/2021
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Les multiples bienfaits de la bourrache
Anti-inflammatoire, anti-âge, émolliente, hydratante, la bourrache possède bien des super pouvoirs. Qu’on utilise l’huile de...
Publié le 29/10/2021
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Soulager les articulations en douceur
Dix millions de Français souffrent de douleurs articulaires, dues en majorité à l’arthrose. Sans avoir forcément besoin de médicaments...
Publié le 22/10/2021
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Apaiser l’anxiété naturellement
« Existe-t-il des remèdes naturels contre l’anxiété ? », Isabelle, 31 ans.
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L’aubépine, excellente contre les troubles cardiaques et l’anxiété
Tachycardie, insuffisance cardiaque légère, anxiété, insomnie et mêmes imperfections cutanées : l’aubépine agit sur tout cela....
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Pourquoi le marché du CBD est-il à la hausse en France ?
L'essor du CBD, une molécule extraite du chanvre et non-psychotrope, est bien visible en France depuis déjà quelques mois. Le...
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L’armoire à pharmacie au naturel
Rester chez soi à cocooner n’est pas toujours possible. Les solutions naturelles sont alors d’un vrai réconfort sur la sphère...
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Comment et quand consommer les fleurs de CBD ?
Les fleurs de cannabidiol constituent une solution saine pour traiter de nombreux maux. Si les vertus sont multiples, il en est...
Publié le 15/09/2021
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Une rentrée tonique
La parenthèse estivale est terminée et les activités ont repris sur les chapeaux de roue. La forme s’en ressent déjà. Vite, une...
Publié le 03/09/2021
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Quelles sont les différences entre e-liquides classiques et e-liquides...
Les e-liquides au CBD existent déjà depuis plusieurs années mais ils commencent seulement à se démocratiser. Le CBD est cependant...
Publié le 16/07/2021
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Tactique anti-moustique sans risque
Sauf en voyage dans une zone à risque de transmission de maladies par le « Tigre » ou l’Anophèle, les produits à base de plantes...
Publié le 18/06/2021
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Quels sont les effets des e-liquides CBD sur le long terme ?
Avec un marché estimé à 1 milliards d'euros selon Franck Barbier, président d'InterChanvre, les produits dérivés du CBD semblent...
Publié le 26/05/2021
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CBD et THC : le petit guide pour tout comprendre
Le débat sur le cannabis, dont sont issus le THC et le CBD, semble sans fin. Les approches varient selon les pays : de la légalisation...
Publié le 25/03/2021
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5 remèdes naturels contre le stress
Comment ne pas stresser ou diminuer son stress ? Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligo-éléments : on vous donne 5...
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Retrouver de l’énergie naturellement
Même après la guérison, les infections hivernales laissent souvent « raplapla »... Quelques conseils pour retrouver naturellement...
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Solutions douces pour bien dormir
Quand les troubles du sommeil sont légers ou modérés, la phytothérapie constitue une solution naturelle pour renouer avec des...
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Phyto et homéo pour petits bobos
Même s’il faut rester vigilant et prudent, il n’est pas nécessaire de courir chez le médecin pour une bosse, une piqûre ou une...
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Les plantes qui font digérer
Les petits maux digestifs sans gravité ne méritent pas une consultation mais ils sont désagréables. Pour soulager et faciliter...
Publié le 07/05/2020
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Anxiété légère : pensez aux plantes !
Quand les troubles anxieux sont légers, les médicaments sont inutiles, d’autant qu’ils nuisent à la mémoire et à la vigilance....
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Une cure détox après l’hiver !
Digestion ralentie, manque de vitalité, teint brouillé... Vite, une petite cure détoxifiante pour retrouver de l’énergie et repartir...
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Arthrose : les plantes aussi la soulagent
Certes, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) soulagent les douleurs rhumatismales… Mais certaines plantes, et sans...
Publié le 23/01/2020
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Il y a angine et angine
Dans la grande majorité des cas, l’angine est virale. L’aromathérapie et la propolis permettent d’apaiser la douleur efficacement.
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Contre fièvre et maux de tête
Les maladies hivernales font souvent monter la température et engendrent des céphalées. Mais deux plantes permettent de les combattre...
Publié le 05/12/2019
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Sinus congestionnés, gare !
Tant que les écoulements ne sont pas purulents, la sinusite ou « rhume de cerveau » comme on l’appelle communément peut se soigner...
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Quand la peau tire
Déshydratée, sèche... L’hiver, la peau est mise à rude épreuve. La solution : des applications quotidiennes de crèmes à base...
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Quand la mémoire flanche...
Les petits troubles de la mémorisation et de la concentration peuvent s’améliorer à tout âge en s’aidant de compléments alimentaires...
Publié le 31/10/2019
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Renforcez vos défenses immunitaires, naturellement
Le système immunitaire protège l’organisme contre les ennemis extérieurs que sont les bactéries et les virus. D’où l’intérêt...
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Inhalées, avalées ou appliquées, les plantes nous font du bien
En tisane, poudre, extraits secs ou liquides, les plantes médicinales sont devenues incontournables dans la pharmacie familiale....
Publié le 10/10/2019
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Fatigue : des solutions à portée de main
L’automne vient à peine de commencer et nous voilà déjà fatigué(e)s... La phytothérapie – tisanes ou gélules – permet de retrouver...
Publié le 03/10/2019
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Des plantes pour bien respirer
Qui dit rentrée dit rhumes, nez bouché, mal de gorge et bronches infectées... Pour résister aux assauts des virus, boostez vos...
Publié le 26/09/2019
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Médecine par les plantes : les enfants aussi
La phytothérapie a de plus en plus la cote pour traiter les petits maux quotidiens. Elle est aussi bénéfique pour les enfants,...
Publié le 23/05/2019
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La cure détox, c’est maintenant !
Il est encore temps de détoxifier votre organisme avant l’été. Autrement dit de le décrasser et de le purifier pour qu’il retrouve...
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Examens : booster naturellement la mémoire
Comment améliorer ses capacités mnésiques et ses performances pour réussir l’examen qui approche. Et éviter trac et trous de...
Publié le 02/05/2019
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