Beauté : Minceur
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Trois solutions contre la cellulite
Publié le 24/06/2024
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Mincir doucement, sûrement, durablement
Perdre du poids est une démarche globale qui vient en premier lieu questionner nos habitudes de vie et qui requiert de la patience.
Publié le 27/05/2024
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Les solutions anti-capitons
Là où elle se loge, la peau d’orange dérange. Heureusement pour notre silhouette, les tactiques cosmétiques ne lui font pas de...
Publié le 10/06/2022
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Les conseils d’une Health Coach pour se sentir bien dans son corps
Les régimes à répétition, la balance qui joue au yoyo et le sentiment de mal être en se regardant dans le miroir sont des éléments...
Publié le 07/12/2020
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Les aides minceur
« J’aimerais perdre 2-3 kg mais j’ai du mal à suivre un régime. Quels sont les aides-minceur ? », Isabelle, 29 ans.
Publié le 23/10/2020
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À corps parfait
Affiner la taille, lisser la peau d’orange, raffermir les fesses… Un rêve à la portée des crèmes amincissantes, capables de faire...
Publié le 25/06/2020
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Mincir sans faire d’erreurs
Mettez toutes les chances de votre côté : n’allez pas trop vite, réduisez les apports caloriques sans supprimer totalement un...
Publié le 23/04/2020
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Pour maigrir, mangeons des calories négatives
Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...
Publié le 06/02/2020
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10 exercices pour affiner vos cuisses
Vous voulez mincir des cuisses et obtenir une silhouette tonique et galbée ? L’efficacité de ces exercices pratiqués au quotidien...
Publié le 05/12/2019
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8 incontournables pour des fesses en béton
Vous rêvez d’avoir de jolies fesses ? Découvrez les meilleurs exercices pour muscler vos fessiers et obtenir un galbe parfait.
Publié le 28/11/2019
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Les produits allégés : produits utiles ou leurres ?
Contenant moins de sucre, de gras ou de sel, annonçant l’allégement calorique, ils symbolisent la promesse de la minceur. Sont-ils...
Publié le 27/06/2019
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Vaincre la cellulite par le massage amincissant
Découvrez comment venir à bout de votre cellulite et remodeler votre silhouette grâce aux bienfaits du palper/rouler, et apprenez...
Publié le 20/06/2019
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L’été arrive : comment faire dégonfler notre bouée
Un ventre plat et une taille fine comme accessoires estivaux, on en rêve toutes. Sauf qu’on a un peu oublié de préparer le terrain...
Publié le 02/05/2019
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Réussite anti-cellulite
Nos tenues légères s’impatientent déjà... Avant de les arborer, on gomme tout soupçon de peau d’orange.
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Comment perdre son ventre avant l’été ?
Vous voulez un ventre extra plat pour l’été ? Dites bye à la graisse abdominale avec ces exercices à combiner sans tarder. Au...
Publié le 17/05/2018
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7 bonnes idées pour un apéro léger
Si avec le retour des beaux jours on adore paresser en terrasse, les apéros à répétition ne font pas bon ménage avec notre objectif...
Publié le 10/05/2018
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7 conseils pour affiner ses jambes
Pour porter la jupette, on veut des jambes de gazelle ! On vous donne le mode d’emploi pour affiner ses cuisses et ses mollets...
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Calculer son poids idéal, mode d’emploi
Vous craquez plus pour le fromage que pour les crudités, et récemment vous avez fait quelques excès… Le miroir et la balance...
Publié le 05/04/2018
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10 bonnes habitudes à prendre pour avoir un ventre plat
Comment perdre son ventre et avoir (enfin) un ventre plat ? Exercices, aliments, on vous donne les clés d’une taille affinée...
Publié le 15/03/2018
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Peut-on boire sans grossir ?
L’alcool fait-il vraiment grossir ? Peut-on coupler plaisirs de la table et poids maîtrisé ? Quel est l’alcool le moins calorique ?...
Publié le 23/11/2017
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7 conseils pour retrouver votre poids santé
Partez à la reconquête de votre poids idéal et constatez des résultats en quelques semaines.
Publié le 07/09/2017
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Garder sa ligne avec son poids d’équilibre (ou « poids santé »)
Finis les régimes qui affament et qui culpabilisent. Bienvenue aux méthodes qui favorisent en douceur la perte de poids. Et son...
Publié le 10/05/2017
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Les nouveaux régimes
Après la vague des régimes « sans » (sel, lactose, gluten...), de nouveaux modes alimentaires bousculent nos habitudes. Leurs...
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Du sport pour maigrir et perdre de la cellulite
Les jours s’allongent, la perspective de l’été s’approche… Bougez ! L’activité physique améliore la fermeté cutanée et contribue...
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Crème minceur et crème anti-capitons : quelles sont les différences...
Au rayon des soins minceur, il y a de quoi se perdre. Entre les crèmes minceur, les crèmes raffermissantes, les crèmes anti-cellulite...
Publié le 06/04/2017
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Perdre sa cellulite
Comment déloger la cellulite ? Au massage – indispensable –, on ajoute des soins élaborés pour la faire capituler.
Publié le 05/04/2017
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Bien manger et éviter l’effet yoyo
Marre des régimes draconiens aux effets de courte durée ? Découvrez comment allier plaisir et alimentation équilibrée… sans vous...
Publié le 01/12/2016
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Ces surprenants alliés de notre ligne
On n’aurait pas pensé à eux, et pourtant, certains aliments nous aident à conserver ou atteindre notre poids santé. Découvrez...
Publié le 24/11/2016
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Le top 10 pour dire stop au grignotage
Oh, qu’il est parfois difficile de résister à l’envie de grignoter ! Pour ne pas tomber dans le piège et dérégler votre organisme,...
Publié le 26/05/2016
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Vaincre sa cellulite et sa peau d'orange
Une technique efficace pour l’une peut se révéler parfaitement inopérante pour l’autre. Avant de s’y attaquer, mieux vaut connaître...
Publié le 11/03/2016
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Comment retrouver la ligne après les fêtes en perdant ses kilos ?
Les fêtes sont aussi synonymes de prise de poids alors voici comment perdre les kilos en trop après les fêtes et maigrir durablement
Publié le 11/03/2016
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Anti cellulite – Les solutions permettant de réduire la cellulite...
La cellulite peut se combattre avec des crèmes anti cellulite, des appareils et une hygiène de vie.
Publié le 11/03/2016
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La chrononutrition : Tout savoir sur cette manière de s'alimenter
Le bon aliment, en bonne quantité, au bon moment : ainsi pourrait être résumée la théorie de la chrononutrition.
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