Si avec le retour des beaux jours on adore paresser en terrasse, les apéros à répétition ne font pas bon ménage avec notre objectif bikini. La faute aux aliments stars de l’apéritif, comme les charcuteries, les cacahuètes et autres gourmandises salées, qui explosent les scores en termes de calories. Vous êtes du genre à les compter ? On vous donne nos bonnes idées pour apéroter léger.
Pas question de vous priver d’apéros entre amis parce que vous faites attention à votre ligne. Il y a quand même des priorités dans la vie. Mais pour éviter que ces moments chaleureux se transforment en bourrelets disgracieux, mieux vaut appliquer quelques principes simples. Voici des repères qui vous aideront à profiter de l’apéritif sans vous goinfrer de calories inutiles. Tous les chiffres...