10 bonnes habitudes à prendre pour avoir un ventre plat

  Le ventre plat, c’est comme des fesses rebondies ou des triceps toniques, ça se mérite ! Et bonne nouvelle, cela se travaille. Bourrelet qui dépasse de la ceinture, abdos paresseux ou tendance aux ballonnements… vous pouvez agir sur tout cela en adoptant les bons réflexes en sport et en alimentation. Car oui, l’un ne va pas sans l’autre dans cette quête du ventre plat. Après quelques semaines...