Beauté : Minceur

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Trois solutions contre la cellulite

Publié le 24/06/2024

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Mincir doucement, sûrement, durablement

Perdre du poids est une démarche globale qui vient en premier lieu questionner nos habitudes de vie et qui requiert de la patience.

Publié le 27/05/2024

Lire l'article

Les solutions anti-capitons

Là où elle se loge, la peau d’orange dérange. Heureusement pour notre silhouette, les tactiques cosmétiques ne lui font pas de...

Publié le 10/06/2022

Publi-communiqué

Lire l'article

Les conseils d’une Health Coach pour se sentir bien dans son corps

Les régimes à répétition, la balance qui joue au yoyo et le sentiment de mal être en se regardant dans le miroir sont des éléments...

Publié le 07/12/2020

BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public

Découvrir

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Les aides minceur

« J’aimerais perdre 2-3 kg mais j’ai du mal à suivre un régime. Quels sont les aides-minceur ? », Isabelle, 29 ans. 

Publié le 23/10/2020

Réservé aux inscrits

Lire l'article

À corps parfait

Affiner la taille, lisser la peau d’orange, raffermir les fesses… Un rêve à la portée des crèmes amincissantes, capables de faire...

Publié le 25/06/2020

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Mincir sans faire d’erreurs

Mettez toutes les chances de votre côté : n’allez pas trop vite, réduisez les apports caloriques sans supprimer totalement un...

Publié le 23/04/2020

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Pour maigrir, mangeons des calories négatives

Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...

Publié le 06/02/2020

Lire l'article

10 exercices pour affiner vos cuisses

Vous voulez mincir des cuisses et obtenir une silhouette tonique et galbée ? L’efficacité de ces exercices pratiqués au quotidien...

Publié le 05/12/2019

Lire l'article

8 incontournables pour des fesses en béton

Vous rêvez d’avoir de jolies fesses ? Découvrez les meilleurs exercices pour muscler vos fessiers et obtenir un galbe parfait.

Publié le 28/11/2019

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Les produits allégés : produits utiles ou leurres ?

Contenant moins de sucre, de gras ou de sel, annonçant l’allégement calorique, ils symbolisent la promesse de la minceur. Sont-ils...

Publié le 27/06/2019

Lire l'article

Vaincre la cellulite par le massage amincissant

Découvrez comment venir à bout de votre cellulite et remodeler votre silhouette grâce aux bienfaits du palper/rouler, et apprenez...

Publié le 20/06/2019

Réservé aux inscrits

Lire l'article

L’été arrive : comment faire dégonfler notre bouée

Un ventre plat et une taille fine comme accessoires estivaux, on en rêve toutes. Sauf qu’on a un peu oublié de préparer le terrain...

Publié le 02/05/2019

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Réussite anti-cellulite

Nos tenues légères s’impatientent déjà... Avant de les arborer, on gomme tout soupçon de peau d’orange.

Publié le 25/04/2019

Lire l'article

Comment perdre son ventre avant l’été ?

Vous voulez un ventre extra plat pour l’été ? Dites bye à la graisse abdominale avec ces exercices à combiner sans tarder. Au...

Publié le 17/05/2018

Réservé aux inscrits

Lire l'article

7 bonnes idées pour un apéro léger

Si avec le retour des beaux jours on adore paresser en terrasse, les apéros à répétition ne font pas bon ménage avec notre objectif...

Publié le 10/05/2018

Réservé aux inscrits

Lire l'article

7 conseils pour affiner ses jambes

Pour porter la jupette, on veut des jambes de gazelle ! On vous donne le mode d’emploi pour affiner ses cuisses et ses mollets...

Publié le 03/05/2018

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Calculer son poids idéal, mode d’emploi

Vous craquez plus pour le fromage que pour les crudités, et récemment vous avez fait quelques excès… Le miroir et la balance...

Publié le 05/04/2018

Réservé aux inscrits

Lire l'article

10 bonnes habitudes à prendre pour avoir un ventre plat

Comment perdre son ventre et avoir (enfin) un ventre plat ? Exercices, aliments, on vous donne les clés d’une taille affinée...

Publié le 15/03/2018

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Peut-on boire sans grossir ?

L’alcool fait-il vraiment grossir ? Peut-on coupler plaisirs de la table et poids maîtrisé ? Quel est l’alcool le moins calorique ?...

Publié le 23/11/2017

Réservé aux inscrits

Lire l'article

7 conseils pour retrouver votre poids santé

Partez à la reconquête de votre poids idéal et constatez des résultats en quelques semaines.

Publié le 07/09/2017

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Garder sa ligne avec son poids d’équilibre (ou « poids santé »)

Finis les régimes qui affament et qui culpabilisent. Bienvenue aux méthodes qui favorisent en douceur la perte de poids. Et son...

Publié le 10/05/2017

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Les nouveaux régimes

Après la vague des régimes « sans » (sel, lactose, gluten...), de nouveaux modes alimentaires bousculent nos habitudes. Leurs...

Publié le 05/05/2017

Lire l'article

Du sport pour maigrir et perdre de la cellulite

Les jours s’allongent, la perspective de l’été s’approche… Bougez ! L’activité physique améliore la fermeté cutanée et contribue...

Publié le 12/04/2017

Lire l'article

Crème minceur et crème anti-capitons : quelles sont les différences...

Au rayon des soins minceur, il y a de quoi se perdre. Entre les crèmes minceur, les crèmes raffermissantes, les crèmes anti-cellulite...

Publié le 06/04/2017

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Perdre sa cellulite

Comment déloger la cellulite ? Au massage – indispensable –, on ajoute des soins élaborés pour la faire capituler. 

Publié le 05/04/2017