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Corps et esprit : même combat
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Corps et esprit : même combat

Il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé. Mais notre bien-être général dépend autant de notre état physique que...
Publié le 21/07/2024
Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques
Publi-communiqué
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La kinésiologie est une discipline émergente qui gagne en popularité grâce à ses techniques innovantes et ses approches holistiques...
Publié le 18/07/2024
Assouplir pour mieux vieillir
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Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...
Publié le 17/07/2024
La méditation, une alliée antidouleur
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Calmer l’esprit en observant les sensations dans le corps permet de se détacher de la douleur pour l’accepter… Un apaisement...
Publié le 19/06/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Le vélo, elliptique, assis ou semi-couché, est devenu un incontournable de l’espace cardio des salles de sport. Zoom sur cette...
Publié le 01/05/2024
Cohérence cardiaque : le pouls du bien-être
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Dans notre monde agité, le stress et l’anxiété sont des compagnons (trop) fréquents. Pour les mettre en sourdine, il existe une...
Publié le 19/03/2024
Gym tonique de bon matin
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Pour commencer sa journée du bon pied et se booster, rien ne vaut une petite routine matinale qui ôtera raideurs et douleurs....
Publié le 19/02/2024
L’APA, le sport-santé pour tous
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L’activité physique adaptée (APA) joue un rôle essentiel contre les méfaits de la sédentarité, et pour accéder au bien-être et...
Publié le 03/01/2024
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