Corps et esprit : même combat

Santé mentale et santé physique sont étroitement liées. Prenons l’exem­ple du stress, mal contemporain par excellence, qui est à l’origine une réponse psychologique et physiologique normale d’adaptation en cas de pression ou d’agression de notre environnement. Souffle court, cœur qui s’accélère, c’est le système sympathique qui prend le contrôle pour doper l’organisme, provoquant la libération massive...