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La musculation, une activité complète ?
Squats, développé couché, soulevé de terre, exercices polyarticulaires… La musculation n’est pas uniquement une affaire de muscles....
Publié le 11/11/2024
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Raffermir sans faim
Avec un corps tonique, un mode de vie actif et une alimentation équilibrée, on améliore son apparence et son bien-être général.
Publié le 04/10/2024
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Des solutions contre les courbatures post-sport
Publié le 26/08/2024
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En quoi consiste la cohérence cardiaque ?
Publié le 16/08/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Sport sur ordonnance
Le sport santé est un levier majeur de prévention et de prise en charge des maladies chroniques. Pourtant, malgré ses promesses...
Publié le 09/08/2024
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Corps et esprit : même combat
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Publié le 21/07/2024
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Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques
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Publié le 18/07/2024
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Assouplir pour mieux vieillir
Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...
Publié le 17/07/2024
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