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La musculation, une activité complète ?
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La musculation, une activité complète ?

Squats, développé couché, soulevé de terre, exercices polyarticulaires… La musculation n’est pas uniquement une affaire de muscles....
Publié le 11/11/2024
Raffermir sans faim
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Raffermir sans faim

Avec un corps tonique, un mode de vie actif et une alimentation équilibrée, on améliore son apparence et son bien-être général.
Publié le 04/10/2024
Des solutions contre les courbatures post-sport
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Publié le 26/08/2024
En quoi consiste la cohérence cardiaque ?
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Publié le 16/08/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
Sport sur ordonnance 
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Le sport santé est un levier majeur de prévention et de prise en charge des maladies chroniques. Pourtant, malgré ses promesses...
Publié le 09/08/2024
Corps et esprit : même combat
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Il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé. Mais notre bien-être général dépend autant de notre état physique que...
Publié le 21/07/2024
Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques
Publi-communiqué
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La kinésiologie est une discipline émergente qui gagne en popularité grâce à ses techniques innovantes et ses approches holistiques...
Publié le 18/07/2024
Assouplir pour mieux vieillir
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Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...
Publié le 17/07/2024
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