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Mincir doucement, sûrement, durablement

Perdre du poids est une démarche globale qui vient en premier lieu questionner nos habitudes de vie et qui requiert de la patience.

Publié le 27/05/2024

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« Le charbon fait-il maigrir ? » Éloïse, 28 ans

Publié le 19/04/2023

Publi-communiqué

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Pourquoi la sève de bouleau fait maigrir ?

De nombreux bienfaits sont associés au jus, à la sève et à d'autres composantes du bouleau. Entre autres, la sève de bouleau...

Publié le 14/02/2023

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Les secrets du régime crétois : manger mieux pour vivre vieux

Allonger votre espérance de vie et atteindre (ou maintenir) votre poids santé, ça vous dit ? On vous initie aux mystères du régime...

Publié le 24/09/2021

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Mettez la chrono-nutrition au menu

Plutôt que de vous lancer dans un énième régime, et si vous vous essayiez à la chronobiologie nutritionnelle ? Sa promesse :...

Publié le 30/04/2021

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Tous Crétois, pour le plaisir et la santé !

Contrairement à certains régimes en vogue, le crétois (ou méditerranéen) n’exclut aucun aliment. N’engendrant aucune frustration,...

Publié le 26/02/2021

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Les aides minceur

« J’aimerais perdre 2-3 kg mais j’ai du mal à suivre un régime. Quels sont les aides-minceur ? », Isabelle, 29 ans. 

Publié le 23/10/2020

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Pour maigrir, mangeons des calories négatives

Manger et mincir en même temps, est-ce un mythe ou une réalité possible avec certains aliments ? BIEN-ÊTRE & santé démêle...

Publié le 06/02/2020