Forme : Activités douces

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Corps et esprit : même combat

Il est essentiel de prendre soin de soi et de sa santé. Mais notre bien-être général dépend autant de notre état physique que...

Publié le 21/07/2024

Publi-communiqué

Lire l'article

Formation en kinésiologie : Guide et conseils pratiques

La kinésiologie est une discipline émergente qui gagne en popularité grâce à ses techniques innovantes et ses approches holistiques...

Publié le 18/07/2024

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Assouplir pour mieux vieillir

Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...

Publié le 17/07/2024

Réservé aux inscrits

Lire l'article

La méditation, une alliée antidouleur

Calmer l’esprit en observant les sensations dans le corps permet de se détacher de la douleur pour l’accepter… Un apaisement...

Publié le 19/06/2024

BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public

Découvrir

Lire l'article

Un corps tonifié, une assurance santé

En travaillant nos muscles, on donne à notre corps du tonus et de l’énergie, on préserve nos articulations, on améliore notre...

Publié le 03/04/2023

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Murmures et chuchotements

Bruits de bouche, tapotements, gestes lents, regards… L’ASMR, venue des États-Unis, est une bulle sonore et visuelle qui court-circuite...

Publié le 26/08/2022

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Un rouleau de massage, trois utilisations

Le rouleau de massage ou foam roller est un accessoire  pour s’entrainer chez soi, dans les salles de gym ou même dans les cabinets...

Publié le 02/10/2020

Réservé aux inscrits

Lire l'article

Gagnez en souplesse, gagnez en bien-être !

Bien sûr, elle améliore les capacités sportives. Mais la souplesse permet surtout de garder des articulations bien irriguées...

Publié le 21/05/2020