Tous les articles avec le mot-clé "Sport"
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Les muscles profonds : pas superficiels !
Bien cachés et souvent ignorés, les muscles profonds gagnent pourtant à être connus. Pourquoi ? Parce qu’ils jouent un rôle essentiel...
Publié le 04/01/2023
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Muscler sa santé avec le cardio training
Si le cardio training a pour premier et principal but de développer le muscle cardiaque et si les salles de fitness le vendent...
Publié le 18/12/2022
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Sport post-blessure, rien ne sert de courir !
Tendinite, déchirure musculaire, entorse, opération… Après une blessure et le temps de la convalescence, il est possible de reprendre...
Publié le 20/11/2022
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Quel sport choisir quand on a mal au dos ?
Pour prévenir les lombalgies et autres douleurs lombaires, halte à la sédentarité et place au sport. Nos conseils pour choisir...
Publié le 20/11/2020
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Le sport, c’est bon pour la santé
De plus en plus prescrit sur ordonnance, devenu thérapeutique à part entière, il s’ajoute désormais aux techniques non médicamenteuses...
Publié le 06/11/2020
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Vaincre le mal de dos en 5 exercices sur ballon
Lombalgies chroniques, sciatiques, maux de dos en tous genres vous mènent la vie dure ? Ce programme d’entraînement sur ballon...
Publié le 04/05/2017
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Sport & allergies respiratoires, c’est compatible !
« Mon enfant fait des allergies respiratoires, peut-il faire du sport ? » Il y a vingt ans, la réponse aurait été non. Aujourd’hui,...
Publié le 25/04/2017
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À l’adolescence, on se met au sport !
C’est le bon moment pour inscrire votre enfant à une activité physique. À l'adolescence, le corps change et renvoie une nouvelle...
Publié le 19/11/2016
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Sport et grossesse, le cocktail gagnant
Pratiquer un sport enceinte : oui ! Pratiquer tous les sports enceinte : non ! BIEN-ÊTRE & santé fait le tour des terrains...
Publié le 22/09/2016
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Il va y'avoir du sport (en cuisine)
Avant ou après le sport, entretenez votre vitalité pour tenir la distance et éviter les coups de mou. Attachez vos lacets et...
Publié le 15/03/2016
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Sport contre les coups de blues
Grisaille, journées qui raccourcissent… La déprime menace. Une heure d’exercice physique modéré, et le moral revient !
Publié le 24/11/2015
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Grossesse : quel sport et comment ?
Être enceinte n’est ni une maladie, ni un handicap, elle n’empêche en aucun cas de pratiquer une activité sportive.
Publié le 15/05/2013