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La musculation, une activité complète ?
Squats, développé couché, soulevé de terre, exercices polyarticulaires… La musculation n’est pas uniquement une affaire de muscles....
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Raffermir sans faim
Avec un corps tonique, un mode de vie actif et une alimentation équilibrée, on améliore son apparence et son bien-être général.
Publié le 04/10/2024
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Des solutions contre les courbatures post-sport
Publié le 26/08/2024
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Sport sur ordonnance
Le sport santé est un levier majeur de prévention et de prise en charge des maladies chroniques. Pourtant, malgré ses promesses...
Publié le 09/08/2024
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Publié le 01/05/2024
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L’APA, le sport-santé pour tous
L’activité physique adaptée (APA) joue un rôle essentiel contre les méfaits de la sédentarité, et pour accéder au bien-être et...
Publié le 03/01/2024
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Pas de pause… même avec de l’arthrose !
Qu’elle soit d’origine traumatique, mécanique ou inflammatoire, l’arthrose du genou ne doit pas dispenser de la pratique d’une...
Publié le 04/12/2023
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