Tous les articles avec le mot-clé "Relaxation"
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Entre air et eau
Les centres thermaux et de thalasso intègrent l’art de la respiration sous forme de cohérence cardiaque, sophrologie, méditation,...
Publié le 08/10/2024
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L’eau en pleine activité
Étirements facilités, corps plus léger, douleurs apaisées, lâcher-prise… Nombreux sont les bienfaits des pratiques aquatiques...
Publié le 01/07/2024
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Quels sont les bienfaits du thé Earl Grey ?
On le déguste volontiers à l'heure du thé mais il peut également venir parfumer les desserts et différentes boissons chaudes....
Publié le 11/06/2024
Publi-communiqué
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Quels sont les bienfaits d’un massage modelage ?
Le massage modelage est un moment de détente privilégié par de nombreuses personnes. En effet, il présente une multitude de vertus...
Publié le 19/12/2023
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Le yoga restauratif, régénérant
Relaxante et réparatrice, cette pratique est idéale pour harmoniser l’organisme. Reposant avant tout sur l’immobilité du corps...
Publié le 25/03/2022
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Une slow-cure pour lâcher prise
Pour que corps et esprit se réaccordent, on (ré)apprend à respirer en thalasso.
Publié le 02/04/2021
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Trois types de respiration-relaxation
La respiration est un réflexe vital que l’on néglige trop souvent. Et pourtant, bien respirer est tout un art qui, si on apprend...
Publié le 09/04/2020
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Lâcher prise, mode d’emploi
Se détendre, on aimerait bien, mais on n’y arrive pas. Découvrez comment lâcher prise et supprimer les « Je dois » et « il faut »...
Publié le 09/04/2020
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Comment apprendre à bien se relaxer ?
Comment ne pas se laisser envahir par le stress, cet ennemi de notre santé ? Comment arrêter de dire « je ne sais pas me relaxer,...
Publié le 29/03/2018
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Comment réussir ses vacances ?
Week-ends à rallonge, vacances scolaires... C'est maintenant ! Comment se détendre pour en profiter vraiment ? Mode d’emploi...
Publié le 18/05/2017
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Tous emballés par l’otonamaki
Le nouvel exercice de relaxation qui cartonne au Japon : se faire emballer dans un drap blanc. On vous déballe les secrets de...
Publié le 11/05/2017
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Différentes méthodes de relaxation
Vous êtes stressé(e) ? Fatigué(e) nerveusement ? Ou rempli d’angoisse ? Vous voulez lâcher prise et soulager vos tensions ?
Publié le 05/04/2015
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Se relaxer avec le Watsu
Vous êtes épuisé(e), à la limite du burnout ? Aux Thermes marins de Cannes, le stress est déclaré illégal. Avec les séances de...
Publié le 10/10/2013
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Apprendre à rester zen en toute circonstance avec la relaxation
Vous avez profité de l’été pour vous refaire une santé. Vous êtes de bonne humeur et en pleine forme. Gardez cet équilibre avec...
Publié le 25/09/2012