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Entre air et eau

Les centres thermaux et de thalasso intègrent l’art de la respiration sous forme de cohérence cardiaque, sophrologie, méditation,...

Publié le 08/10/2024

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L’eau en pleine activité

Étirements facilités, corps plus léger, douleurs apaisées, lâcher-prise… Nombreux sont les bienfaits des pratiques aquatiques...

Publié le 01/07/2024

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Quels sont les bienfaits du thé Earl Grey ? 

On le déguste volontiers à l'heure du thé mais il peut également venir parfumer les desserts et différentes boissons chaudes....

Publié le 11/06/2024

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Quels sont les bienfaits d’un massage modelage ?

Le massage modelage est un moment de détente privilégié par de nombreuses personnes. En effet, il présente une multitude de vertus...

Publié le 19/12/2023

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Le yoga restauratif, régénérant

Relaxante et réparatrice, cette pratique est idéale pour harmoniser l’organisme. Reposant avant tout sur l’immobilité du corps...

Publié le 25/03/2022

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Une slow-cure pour lâcher prise

Pour que corps et esprit se réaccordent, on (ré)apprend à respirer en thalasso.

Publié le 02/04/2021

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Trois types de respiration-relaxation

La respiration est un réflexe vital que l’on néglige trop souvent. Et pourtant, bien respirer est tout un art qui, si on apprend...

Publié le 09/04/2020

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Lâcher prise, mode d’emploi

Se détendre, on aimerait bien, mais on n’y arrive pas. Découvrez comment lâcher prise et supprimer les « Je dois » et « il faut »...

Publié le 09/04/2020