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Agoraphobie : foule panique

La simple idée de se sentir pris au piège dans un espace public ou au milieu d’une foule peut créer une peur panique. Comment...

Publié le 17/11/2024

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L’anxiété de séparation chez le chien

Le chien est un animal extrêmement sociable qui n’aime pas être seul. Pour lui apprendre à supporter la solitude, il faut donc...

Publié le 28/10/2024

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Anxiété de séparation et solutions

Si elle prend toujours racine dans l’enfance, la peur névrotique d’être séparé d’un être cher peut persister à l’âge adulte....

Publié le 16/10/2024

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6 astuces pour limiter le mal des transports de son chien

Publié le 21/08/2024

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Stop aux ruminations !

Les mêmes pensées ressassées en boucle n’ont pas leur pareil pour mettre le moral à plat. S’en libérer commence par les identifier.

Publié le 27/07/2024

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Cohérence cardiaque : le pouls du bien-être

Dans notre monde agité, le stress et l’anxiété sont des compagnons (trop) fréquents. Pour les mettre en sourdine, il existe une...

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Quand le stress rend malade

En améliorant son hygiène de vie et en apprenant à se relaxer, on peut mieux gérer le stress. Des compléments alimentaires ciblés...

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Quand l’anxiété doit-elle inquiéter ?

Entre les natures inquiètes et les contextes inquiétants, l’anxiété a vite fait de gagner du terrain. Reste à savoir l’identifier...

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