Tous les articles avec le mot-clé "Antistress"
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Petits plaisirs, grands bienfaits
Les petits bonheurs atténuent le stress, améliorent l’humeur et rendent plus fort face aux galères du quotidien. Alors, pourquoi...
Publié le 11/06/2023
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Mini-cures zen
Thalassos et thermes sont des écrins précieux pour se ressourcer et bénéficier de soins stratégiques anti-stress.
Publié le 27/05/2022
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3 activités pour se relaxer
Pour combattre le stress, vous connaissez bien sûr le yoga et le tai-chi… Mais savez-vous que l’apnée aussi peut vous aider à...
Publié le 16/09/2020
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Une alimentation anti-stress
La situation est paradoxale : le stress fait manger et manger chasse le stress. Ainsi le stress entretient des liens étroits...
Publié le 07/05/2020
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Stress oxydatif et antioxydants : question d’équilibre
Des radicaux libres constamment. La parade, ce sont les antioxydants – à absorber tous les jours via une alimentation diversifiée.
Publié le 10/10/2019
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Prenez votre détente en mains avec l’automassage
Pas besoin d’être deux pour profiter des bienfaits d’un massage : apprenez à pratiquez l’automassage et découvrez ses nombreux...
Publié le 24/11/2016
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Différentes méthodes de relaxation
Vous êtes stressé(e) ? Fatigué(e) nerveusement ? Ou rempli d’angoisse ? Vous voulez lâcher prise et soulager vos tensions ?
Publié le 05/04/2015
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Apprendre à rester zen en toute circonstance avec la relaxation
Vous avez profité de l’été pour vous refaire une santé. Vous êtes de bonne humeur et en pleine forme. Gardez cet équilibre avec...
Publié le 25/09/2012