Tordre le cou du stress en douceur

Le stress ? Un mot « valise » dans lequel on met tout ce qui dépasse la mesure et devient insupportable : trop d’émotions, quelle qu’en soit l’origine, une charge de travail impossible à soutenir, des examens pour lesquels on se sent insuffisamment préparé, un conflit, etc. Si le stress est un stimulant naturel qui nous fait avan­cer, il peut engendrer des troubles s’il est trop intense ou trop répétitif...