Ingrédients pour 2 ou 3 personnes :
2 belles courgettes
Pour le pesto de spiruline :
30 g de graines de tournesol
50 g de feuilles de basilic frais
1 gousse d’ail
20 cl d’huile de chanvre (ou de colza ou de cameline)
10 g de levure maltée
10 g de purée de noix de cajou
10 g de spiruline en poudre
1 pincée de sel
1 ou 2 gouttes de lécithine de soja ou de tournesol.
Préparation (40...
Ne ratez rien de l'actualité
Nutrition
Pour bénéficier de l'accès aux articles de la revue.
Inscrivez-vous au site
BIEN-ÊTRE & santé