Goûtez au traditionnel petit déjeuner des Anglais accompagné de fruits rouges au fort pouvoir antioxydant : votre jauge d’énergie sera au max pour le reste de la journée.
Difficulté : 1-2-3-4-5-6-7-8-9
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 13 minutes
Les ingrédients pour 2 bols :
Flocons d’avoine : 150 grammes
Lait demi-écrémé : 300 millilitres
Yaourt nature : 1
Noisettes :...
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Nutrition
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