Quelles solutions naturelles en cas de sueurs nocturnes liées à la ménopause ?

Ces pics de transpiration excessive pendant la nuit perturbent le sommeil et sont source de stress. Si chez certaines femmes ils sont aggravés par la chaleur, c’est avant tout le changement hormonal qui en est la cause. Le taux d’œstrogènes baisse, entraînant différents symptômes, dont les sueurs nocturnes. La fréquence et la durée de ce symptôme varient selon les femmes, parfois dès la préménopause,...