Tous les articles avec le mot-clé "Etirements"
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Des solutions contre les courbatures post-sport
Publié le 26/08/2024
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Assouplir pour mieux vieillir
Trop souvent oubliés, les assouplissements et les étirements sont pourtant un secret de longévité. Une bonne mobilité prévient...
Publié le 17/07/2024
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Récupération : indispensable, et en 4 actes
Trop souvent négligée, la phase de récupération est incontournable pour aider le corps à se régénérer. Après votre séance de...
Publié le 28/11/2019
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Pour rester souple, on s’étire !
Indispensables avant la pratique sportive ou au quotidien, les étirements révèlent tout leur sens et leur potentiel avec les...
Publié le 31/10/2019
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Sport : pourquoi faut-il s’échauffer et s’étirer ?
Souvent zappés par les sportifs amateurs, l’échauffement avant le sport et l’étirement musculaire sont essentiels pour améliorer...
Publié le 04/01/2018