Pauvre en calories mais riche en fibre, le pamplemousse est notre allié minceur à consommer sans modération. On y ajoute des noix au fort pouvoir rassasiant, et nous voici calé jusqu’au dîner.
Difficulté : 1-2-3-4-5-6-7-8-9
Temps de préparation : 10 minutes
Les ingrédients pour 4 personnes :
Pamplemousses (roses, de préférence) : 2
Roquette : 400 grammes
Féta : 120 grammes
Noix : 80 grammes...
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Nutrition
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