Comment utiliser la luminothérapie?

« Avec quel(s) appareil(s) et comment pratiquer des séances de luminothérapie ? » Cédric, 54 ans, Paris.   Qu’est-ce que la luminothérapie ? Elle se définit par une exposition à la lumière à visée thérapeutique. Il suffit de se tenir près d’une lampe produisant une lumière sans UV ni infrarouges. Les bienfaits de la luminothérapie  Son principal effet est de traiter les troubles associés aux...