Jeûne : précautions d’emploi

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Jeûne : précautions d’emploi
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Au-delà des pratiques religieuses, le jeûne est pour certains une méthode saine et détoxifiante. Pourtant, il peut être dangereux et contre-productif selon les conditions de mise en œuvre et la personne qui le suit…
  Il n’existe pas un seul type de jeûne mais plusieurs, du plus sévère (total) au plus souple (intermittent ou alterné). On peut même inventer soi-même son propre jeûne et l’adapter à ses goûts, ses possibilités et ses contraintes sociales et familiales. Le plus souvent, et au-delà de l’approche spirituelle, on prive son corps de nourriture soit pour détoxifier soit pour maigrir plus vite....
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