Grossesse : un menu pour deux

Bien qu’elle constitue un moment très particulier de la vie d’une femme, la grossesse ne doit pas pour autant révolutionner les réflexes nutritionnels. Pendant ces neuf mois, il est en effet conseillé de conserver des menus aussi sains et variés que possible, faisant la part belle aux différents types d’aliments, ou de revenir vers davantage d’équilibre. Et d’introduire progressivement quelques changements...