On se bouge en s’adonnant à une activité physique tonique qui engage l’ensemble du corps. La recette du succès : la régularité.
Après les éventuels excès alimentaires de l’hiver (tartiflette, raclette, galette…) et ces heures passées sur notre canapé enroulés dans une couverture, le printemps rime généralement avec reprise en main de notre silhouette. Car ce petit ventre que l’on pouvait dissimuler sous le pull devient potentiellement source de gêne et ce, quel que soit le sexe : d’après un sondage Ipsos pour Activia réalisé...