Maux de tête et céphalées de tension
Les maux de tête se manifestent le plus souvent par une douleur qui s'étend du crâne jusqu’aux cervicales. Ils sont généralement classés en tant que céphalées primaires, incluant migraines et céphalées de tension. En France comme dans le monde, une personne sur deux en souffre au moins une fois dans l’année(1). Les migraines touchent 18% des adultes, tandis que les céphalées de tension, les plus courantes, affectent 52% et se traduisent par une sensation de pression autour de la tête. L'intensité et la fréquence varient, mais chaque épisode peut fortement impacter le quotidien. Pour soulager les maux de tête, notamment les céphalées de tension, les antalgiques comme le paracétamol sont souvent utilisés. Pour une approche plus naturelle, Naturactive offre une alternative végétale, à base d'extraits concentrés de plantes.
Naturactive Maux de tête Flash Bio
Complément alimentaire contenant des extraits concentrés de Grande camomille et de Mélisse.
Premiers effets perçus en moins de 45 minutes(2).
Boîte 14 gélules. En pharmacie.
Grande camomille contre les maux de tête
La Grande camomille est une plante médicinale qui appartient à la famille des Astéracées. Elle est utilisée depuis longtemps en cas de manifestations douloureuses. Ses parties aériennes fleuries renferment des lactones sesquiterpéniques, notamment le parthénolide, molécule reconnue pour son activité. L'extrait sec concentré de Grande camomille aide à soulager les maux de tête, notamment les céphalées de tension. Des recherches ont également démontré que l'utilisation préventive de la Grande camomille peut réduire la fréquence et l'intensité des crises(3).
La Grande camomille peut être associée à un extrait concentré de Mélisse qui favorise la relaxation pour retrouver le calme. Un duo gagnant pour soulager les maux de tête, disponible en gélules.
Nos petites astuces en prévention des maux de tête et céphalées de tension
- Mieux gérer le stress pour éviter les contractures notamment au niveau des muscles du cou.
- Dormir 6 à 8 heures par nuit et veiller à un sommeil de qualité ; limiter les temps d'écran en fin de journée.
- Éviter le tabac et l’alcool.
- Boire 1,5 litre d'eau plate par jour.
- Faire des pauses pendant la journée de travail pour décharger les tensions.
- Pratiquer une activité physique régulière, si possible en plein air.
Pour d’information sur naturactive.fr
(1) Stovner L.J. et al., 2022.The global prevalence of headache. J. Headache Pain. Apr 12 : 23(1) ; 34.
(2) Étude menée auprès de 67 personnes sujettes à des maux de tête, réalisée par un institut indépendant pour Naturactive/Pierre Fabre, 2024.
(3) Diener H.C., Pfaffenrath V., Schnitker J., Friede M., Henneicke-von Zepelin H.H., 2005. Efficacy and safety of Feverfew Extract in migraine prevention. Cephalalgia, nov. ; 25 (11) : 1031 - 41. Murphy J.J., Heptinstall S., Mitchell J.R., 1988. Feverfew in migraine prevention. Lancet, jul 23 ; 2 (8604) : 189-92.
