L’hypnose est une pratique de plus en plus répandue et s’apparente à un état de conscience aux vertus thérapeutiques. Et s’il était possible de se plonger soi-même dans cet état hypnotique ? Faisons le tour des bases de l’auto hypnose, basée sur la relaxation.
Que signifie être dans un état d’autohypnose? Arriver à oublier le monde extérieur, tout en restant conscient à l’intérieur, pour obtenir un changement, sans s’endormir.
Oublier le monde extérieur
Votre cerveau supporte des morceaux d’informations, en cumulant les informations intérieures et extérieures. Vous devez déconnecter d’abord les informations extérieures, le plus simplement...
Hypnotisez-vous !
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Publié le
24/10/2019
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Santé
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