« Oui, il est possible de maigrir grâce à l’autohypnose », affirme Jean-Jacques Garet, hypno-thérapeute spécialiste de l’amincissement et du sommeil, qui livre sa méthode dans un livre à dévorer sans attendre.
Jean-Jacques Garet n’en est pas à son coup d’essai. Après avoir publié un livre sur les bienfaits de l’hypnose et de l’autohypnose, il partage avec nous son expérience d’hypnotiseur pour perdre ces kilos qui nous pourrissent la vie dans son livre Je maigris avec l’hypnose et l’autohypnose.
Explications sur les mécanismes de l’hypnose
L’auteur nous prend par la main tout au long du livre...