Matières grasses : on met de l’huile !

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Matières grasses : on met de l’huile !
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Une fois que vous avez sélectionné votre/vos huile(s), il reste à adopter le mode d’emploi adéquat. Heureusement, le conseil de consommation est très simple : ni trop, ni trop peu.
  Chaque jour, elles peuvent aider notre corps à bien fonctionner. Même si leurs compositions présentent des variantes, les huiles nous apportent toutes de l’énergie, des acides gras « essentiels » et des vitamines importantes. Rappelons que les huiles appartiennent au groupe alimentaire des corps gras. Celui-ci nous est indispensable chaque jour, notamment parce que les graisses sont les...
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