Boissons : allier plaisir et santé, c’est possible !

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Boissons : allier plaisir et santé, c’est possible !
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De la source de vie aux breuvages alcoolisés, la gamme est étendue. Avant de l’étudier, rendons hommage à l’eau. Sans aucun défaut, elle devrait être omniprésente : au bureau, à la maison comme dans le sac !
  Parce qu’elle seule désaltère et hydrate sans effet secondaire nocif, l’eau est au cœur même de la santé. D’ailleurs, elle représente 65% du poids de l’organisme, soit environ 40 litres d’eau pour un adulte de 60 kilos. Tous les jours, le corps en perd en moyenne 3 litres (par les urines, l’air expiré, la sudation...). Il en reçoit près de 1,5 litre via les aliments consommés. La différence...
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