Mauvais sommeil ou insomnie ?

  L’insomnie est définie comme un sommeil considéré comme insuffisant ou non réparateur. Elle associe diversement des difficultés d’endormissement, de maintien du sommeil avec des éveils nocturnes, un réveil précoce avec impossibilité de se rendormir. Les trois types d’insomnies L’insomnie occasionnelle est liée à une circonstance particulière (hospitalisation, douleur), elle disparaît avec la...