Prévenir l’entorse au genou du ski

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Prévenir l’entorse au genou du ski
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« Je pars faire du ski et je redoute une entorse d'un genou. Comment la prévenir et la prendre en charge pour éviter les complications ? » Bruno 25 ans.
  Les entorses du genou représentent près d'un tiers des accidents de ski alpin. Bien traitées, elles ne donnent pas de séquelles importantes mais des complications tardives sont possibles. Pour prévenir au mieux les entorses du genou il est essentiel de se préparer deux mois avant le départ pour arriver en forme à la montagne. L'absence d'entraînement physique est un facteur aggravant très...
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