Fitness aquatique

  Piscine, mer ou lac, peu importe ! Grâce à la fameuse poussée d’Archimède, le corps devient plus léger plongé dans l’eau. Selon le degré d’immersion, la gravité terrestre ne s’exerce plus – ou presque. Elle est de 80% si l’eau arrive jusqu’à mi-cuisses, de 20% si elle monte jusqu’aux aisselles, et de 10% si seule la tête émerge. Dans ce milieu microgravitaire, les impacts au sol sont amoindris,...