En ces temps de confinement, continuer à pratiquer une activité sportive est essentiel pour la santé physique et mentale.
Lorsqu’on n’a pas l’habitude de faire du sport chez soi, on peut manquer d’idées. On vous propose applications et chaine Youtube, riches d’exercices et de programmes spécifiques.
La chaîne Youtube Gym direct
La chaîne Youtube Gymdirect offre un très large éventail de cours : cardio, pilates, yoga, streching, etc. On peut choisir les émissions également par coach : Constant, le coach...
Des applis et vidéos pour conserver une activité physique tous les jours
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Publié le
26/03/2020
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