Pour partir du bon pied, commençons par bien le chausser !
Chaque discipline sportive requiert son équipement… et ses chaussures. Et prévenir au mieux les traumatismes et autres blessures requiert de prendre en compte certains éléments dans le choix de ces dernières. À commencer par notre façon de marcher ou de courir.
Comment je déroule mon pied ?
Pour le savoir, posez vos chaussures à plat et observez-les par derrière. Si leur axe reste...