Difficulté : 1-2-3-4-5-6-7-8-9
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 21 minutes
Les ingrédients pour 4 personnes :
Bouquet d’épinards (ou de kale) : 1
Blancs de poulet : 3
Flocons d’avoine : 200 grammes
Un filet d’huile d’olive
Sel et poivre
Pour la sauce aux herbes :
Gousse d’ail : 1
Petit oignon nouveau : 1
Yaourt : 1
Crème liquide : 10 cl
Citron : ½
Herbes (ciboulette,...
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