Dormir pour éviter le rhume ? Tous sous la couette !

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Dormir pour éviter le rhume ? Tous sous la couette !
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Une étude américaine a montré que plus vous dormez, moins vous avez de chance d’attraper un rhume. Une bonne nouvelle pour les gros dormeurs avant le début de l’hiver ! Et vous, combien d’heures avez-vous dormi cette nuit ?
  Des volontaires pour se moucher ? La science a parlé : les personnes en manque de sommeil auraient jusqu’à quatre fois plus de risque d’attraper un rhume que celles vivant une relation idyllique avec leur oreiller. Pour fonder leur étude, les scientifiques ont exposés 164 volontaires à des virus du rhume tout en enregistrant leurs habitudes de sommeil. Les facteurs extérieurs comme le stress,...
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